便秘給患兒的健康帶來了極大的威脅，兒童便秘的發(fā)生與脾胃虛弱有著密切的關(guān)系，其實(shí)兒童便秘可以進(jìn)行膳食調(diào)理。

兒童便秘是一種常見病癥，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘經(jīng)過調(diào)理可以痊愈;一類為先天性腸道畸形導(dǎo)致，一般的調(diào)理是不能痊愈的;消化不良也是嬰便秘的常見原因之一，一般通過飲食調(diào)理可以改善。

蔬果是助排便能手

治療兒童便秘，最主要的還是應(yīng)以調(diào)護(hù)為主。要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。

小朋友不喜歡吃青菜是經(jīng)常會(huì)碰到的事情，但青菜所含的膳食纖維可以改善便秘的情況，確實(shí)是件頭疼的事情?？梢杂^察一下小朋友有沒有特別對(duì)某些蔬菜感興趣，愿意多吃的可以多選擇，也就是根據(jù)ta的喜好來烹飪;還可以改變一下烹飪的方法，花點(diǎn)心思用蔬菜變出些新花樣來吸引寶寶的好奇心。

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