從寶寶呱呱落地的那一刻起，寶寶的便便每天是否通暢，就一直是牽動(dòng)父母神經(jīng)的一件大事。當(dāng)寶寶受便秘困擾時(shí)，不僅情緒煩躁、容易哭鬧，胃口也會(huì)變差，甚至還可能發(fā)生肛裂。那么兒童便秘怎樣按摩?下面佰佰安全網(wǎng)了解下兒童疾病安全小知識(shí)。

1.大腸經(jīng)

位置：食指橈側(cè)緣，從食指尖至虎口成一直線清。

作用：清利腸腑，除濕熱，導(dǎo)積滯。

操作：從虎口推向指尖300次。

2.二人上馬

位置：手背無名指及小指掌指關(guān)節(jié)后凹陷中。

作用：揉二人上馬

能滋陰補(bǔ)腎，順氣散結(jié)。

操作：用拇指食指相對(duì)用力按揉穴位，300次。

3.陽池

位置：手背腕橫紋上3寸，尺骨與橈骨中間凹陷處。

作用：可治頭痛，通大便，利小便。

操作：一手握寶寶手腕，使掌背向上，用另一手拇指或中指揉300次。

4.足三里

位置：外膝眼下3寸，脛骨旁開1寸。

作用：按揉足三里能健脾和胃，調(diào)中理氣，通絡(luò)導(dǎo)滯。

操作：拇指端按揉300次。

5.摩腹

作用：摩腹有健脾和胃，理氣行滯的作用。

操作：用掌面或四指圍繞臍周順時(shí)針旋轉(zhuǎn)摩按5分鐘。

一些人問：兒童便秘的食療方法?

首先我們?nèi)绻龅叫『⒈忝氐那闆r，不要一味的給孩子吃消食片等等刺激消化的藥物，要考慮食療，這樣既健康也非常有用，首先就給孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等等熬成的粥，因?yàn)檫@兩樣食物可以刺激腸道蠕動(dòng)，減輕便秘的癥狀。

其次就是在每天的飲食中盡量多讓孩子吃一些洋蔥，因?yàn)檠笫[是富含寡糖的食物，它可以起到調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的功效，清理腸道垃圾讓我們的腸道更加通暢，所以在平常的飲食中我們多給孩子吃一些洋蔥等等食物可以緩解便秘的情況。

這組手法不僅適用于因環(huán)境干燥而便秘的寶寶，還適用于陰虛便秘的寶寶。陰虛的寶寶平時(shí)表現(xiàn)出手足心熱，午后潮熱，夜間汗出，饑不欲食，身體消瘦，咳嗽無痰或痰少而粘。如果家長有時(shí)間，這五種手法都應(yīng)盡量堅(jiān)持一下。如果精力實(shí)在有限，單做清大腸經(jīng)也可。

責(zé)任編輯:毛麗