對于孩子的飲食，是每個都需要特別重視的一個問題，因為孩子還小身體的各個方面發(fā)育都不夠完善，對于一些食物來說，雖然很有營養(yǎng)，但是寶寶的腸胃卻消化吸收不了，而媽媽們?yōu)榱藢殞毜某砷L，往往會是什么有營養(yǎng)就喂養(yǎng)什么，這必然會造成寶寶出現(xiàn)消化不良的問題，那么寶寶出現(xiàn)消化不良該怎么來調(diào)節(jié)呢？

糾正飲食行為是根本。吃飯是一種飲食行為，家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示范和引導(dǎo)，讓孩子從小養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣和行為。

定時定量，少吃零食。養(yǎng)成孩子定時定量吃東西的習(xí)慣十分重要。如果給孩子太多的零食，一會吃糖，一會吃餅干，胃里不空，到正常吃飯的時間，孩子就會沒有饑餓的感覺。家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識，當(dāng)熱氣騰騰的飯菜放在桌上時，他就會意識到 吃飯的時間到了 。其次，不要讓孩子養(yǎng)成吃零食的壞習(xí)慣。

專心吃飯，培養(yǎng)孩子對吃飯的興趣。吃飯需要專心，父母必須讓孩子養(yǎng)成專心吃飯的習(xí)慣。如果孩子不喜歡吃飯，父母就要培養(yǎng)孩子對于吃飯的興趣。在吃飯時可讓幼兒自己參與，捧飯碗、拿小勺，挑選自己愛吃的食物，這樣孩子既學(xué)會了吃飯，又培養(yǎng)了對吃飯的興趣。營造吃飯的愉快氛圍。有的孩子吃不下飯或不想吃飯，父母就會大打出手，甚至辱罵批評孩子，造成孩子每次吃飯都淚水漣漣。這樣孩子就會在潛意識里討厭吃飯，害怕吃飯。吃飯就成了一件不開心的事情。

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