懷孕后，女性體內(nèi)雌、孕激素增多，尤其是黃體酮水平上升，會使牙齦毛細血管擴張、彎曲，彈性減弱，以至于血液瘀滯及血管壁通透性增加而造成牙齦紅腫，觸之易出血，被稱之為妊娠期牙齦炎。那么孕期應(yīng)該怎樣緩解牙齦問題？

孕期應(yīng)該怎樣緩解牙齦問題呢？

1、注意口腔衛(wèi)生是關(guān)鍵

準(zhǔn)媽媽要更加注意自己的口腔衛(wèi)生，不僅要每天刷牙，還要在進食后及時漱口，不要讓食物殘渣留在口中。尤其是還在孕吐的女性，更加要注意。如果發(fā)現(xiàn)自己牙齦腫痛，可以用淡鹽水緩解，含在嘴里5分鐘左右，然后吐掉。

2、調(diào)整飲食

孕婦如果出現(xiàn)牙齦腫痛，可能是上火引起的，所以，應(yīng)該適當(dāng)吃清淡一點，控制糖分的攝取，少吃生冷食物。而且，飲食要多元化，營養(yǎng)攝入要均衡，提高自己的體抗力。

3、切記亂用藥物

準(zhǔn)媽媽如果感覺牙齦腫痛無法忍受，一定不能自己亂用藥物，需要及時咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行吃藥或者采取一些措施。

知道了處理辦法，還是要了解一下牙齦腫痛的原因，一般來說，常見原因有三種。

1、牙石、牙菌斑

大家都知道，牙石也好，牙菌斑也好是導(dǎo)致口腔問題的直接原因。它們在牙齦附近堆積，長此以往下去，會造成牙齦炎癥，致使牙齦腫脹，疼痛，嚴重時會形成瘤樣改變。

2、雌激素分泌變化

懷孕期間，雌激素和黃體酮都會增高，而牙齦是它們的作用器官之一，簡單說，就是牙齦受雌激素的影響，雌激素分泌增加，牙齦的毛細血管會擴張，而炎癥細胞也會增多，使得牙齦腫脹。而黃體酮的升高，會參與牙齦細胞的新陳代謝，陰險牙齦皮膚的屏障作用，刺激炎癥因子的何晨，抑制局部的免疫反應(yīng)，加劇牙齦問題。

3、維生素缺乏

孕婦是特殊人群，以前的飲食可能滿足沒懷孕之前的維生素需求，但是，懷孕之后，對維生素的需求會大大增加。滿足不了對維生素的需求，就會因為上火而引發(fā)牙齦腫痛，孕婦要攝取足夠的維生素。

以上就是孕期應(yīng)該怎樣緩解牙齦問題的相關(guān)介紹，在懷孕的各個階段，只要做好牙齒健康的護理和清潔，完全可以輕松度過孕期。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于孕期牙齒口腔護理怎么做等這方面的常識正在更新當(dāng)中，如果您有興趣，可以持續(xù)關(guān)注哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪