每個人都有著不同的，性格影響著一個人的身心的健康與成長，因此不一樣的性格也會影響著壽命的長短，那么長壽的老人都有哪些性格呢？

1、自律

自律包括了有序、審慎、持續(xù)性和負責。自律的人在生活中也有很大的滿足感，因為他們能設定目標并完成任務。但他們也反對過于過于注重細節(jié)。同時經常和有自律的人在一起也會改變自己的行為。

2、外向

有意與他人交往也會使壽命延長。友愛可以促進正面的情緒，而孤立則導致情緒不良，最終發(fā)展為壓力、炎癥和心血管疾病。馬丁建議通過興趣找到志同道合的朋友。例如參加讀書俱樂部﹔或從事其它一些有意義又能促進社會交往的活動。她認為與他人互動頻繁的人更長壽。密歇根大學社會心理學家莎拉?？的嗡挂矎娬{了給予和接受社會支持的重要性。

3、樂觀

盡管很多百歲老人生活艱難，但他們非常樂觀。而調查顯示有些人在年輕時很，但在70歲以后性格卻有所改變。某專家計劃對一些百歲老人的后代進行跟蹤調查，研究他們在晚年時的性格有何變化。很多研究強調了積極的人生觀所產生的正面影響，但馬丁卻意外地發(fā)現了相反的事實：多數開朗、樂觀的兒童壽命短于不那么樂觀的兒童。她說，但過度樂觀的人通常會比戒備的人做出更危險的舉動，包括酗酒、、、接種及不系安全帶。

4、和睦的婚姻

穩(wěn)定和睦的婚姻令所有人受益，但性別差異顯著。女性更傾向于有心腹密友，從她們那里獲得建議和支持。在婚姻中，妻子通常扮演男人的角色，而離婚和對男性的傷害更大。男性再婚也能增加壽命。

女性從離婚或喪偶中恢復的速度快于男性。她們擺脫了令人厭煩的婚姻后會更。長期單身的人，特別是女性的壽命幾乎和快樂婚姻中的人一樣長。但會導致孩子出現不健康行為，從而影響了他們的長壽。

5、勤奮

盡管慢性生理紊亂對健康不利，但辛勤工作和苛刻的職業(yè)生涯所帶來的壓力卻有利于長壽。長壽工程中的一些參與者均有健康的生命及具有的工作。其中1人在冷戰(zhàn)期間指揮過洛斯阿拉莫斯國家實驗室，壓力極大。但他健康地活到了88歲。勤奮的人在工作中找到了意義，從而更長壽。

6、成功的職業(yè)

不僅辛勤工作，而且獲得成功的人最有可能健康長壽。長壽工程發(fā)現多數成功的男性參與者比不成功人士的壽命平均長5年?？鞓凡粫黹L壽，但生活中的成功和滿足感會使人壽命延長。

7、適度神經質

適度有利健康。適度擔心的人活得更久。在基因工程的參與者中，略為擔心的男性在配偶去世后幾年中的率減低了一半。因為這些人會擔心健康而進行身體檢查，小心地，吃健康食品，這都與長壽相關。

8、樂于接受新事物

日本的百歲研究也證實了對新事物持開放態(tài)度是男女百歲老人都具有的性格特征。研究人員推測，這種開放態(tài)度幫助他們適應不斷增長的年齡以及家人朋友先去世等挑戰(zhàn)性問題。

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責任編輯:張小付