魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。那么怎樣為寶寶選擇魚肝油產(chǎn)品？

怎樣為寶寶選擇魚肝油產(chǎn)品？

為寶寶選購魚肝油產(chǎn)品，你必須先看包裝上的X組數(shù)字。尤其對(duì)于全是外文的產(chǎn)品，數(shù)字標(biāo)簽就是最直觀的信息源。

嬰幼兒對(duì)維生素A、D的需求量與成人不同，因此一定選擇嬰幼兒專用的魚肝油產(chǎn)品。同時(shí)，小編還發(fā)現(xiàn)，不同品牌的嬰幼兒魚肝油適用年齡不盡相同，有的只適合6個(gè)月以上的寶寶，而不適合新生兒，切忌買錯(cuò)哦。

國外魚肝油的產(chǎn)品包裝上會(huì)標(biāo)示“for kids”、“Infant”、“for children”、“for 6months-1year”、“1-4 yrs”等可區(qū)分適用人群的字樣。

可見，每個(gè)年齡段寶寶對(duì)維生素A、D的需求量有變化，魚肝油的建議服用量也會(huì)分階段標(biāo)示，服用前要認(rèn)真查看。

不少嬰幼兒魚肝油產(chǎn)品會(huì)強(qiáng)調(diào)從挪威、美國等地原裝進(jìn)口，但從條形碼的前綴數(shù)字無法準(zhǔn)確判斷真假。但可以用來檢驗(yàn)海淘或代購的產(chǎn)品真?zhèn)?，若是外國產(chǎn)品，基本不會(huì)出現(xiàn)條形碼與原產(chǎn)國不一致的問題。

魚肝油的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素是維生素A、D，其含量和比例是購買前必須要了解清楚的成分標(biāo)簽。

目前市面上的魚肝油產(chǎn)品，維生素A、D比例有2:1/3:1/10:1三類，未經(jīng)加工的鱈魚肝油中維生素AD比例約為10:1，不適合寶寶食用。據(jù)《中國藥典》資料顯示，在0-7歲的兒童對(duì)VA和VD的需要量的比值約為3:1。

同時(shí)，媽媽還要學(xué)會(huì)計(jì)算，根據(jù)產(chǎn)品的建議服用量，寶寶每日服用的維生素A、D是否超過該年齡段的每日推薦攝入量；若超出，需要減量服用。

除維生素A、D外，鱈魚肝油還含有豐富的DHA成分，鯊魚肝油會(huì)含有AKGs，但都只是作為輔助營(yíng)養(yǎng)素，因此在挑選的時(shí)候不必追求這些成分高含量。

雖然在正規(guī)藥店購買嬰幼兒魚肝油，買到假貨的幾率較低。但要確保買到絕對(duì)的正品和好貨，媽媽們的眼睛還要放亮一點(diǎn)，千萬別漏了以下信息：

生產(chǎn)商信息。正品魚肝油的外包裝上要有明確的產(chǎn)地及生產(chǎn)商的標(biāo)示，也要印有出口商名稱和地址;若是進(jìn)口產(chǎn)品，要標(biāo)有原產(chǎn)國以及國內(nèi)的經(jīng)銷商。

正式的中文標(biāo)簽。進(jìn)口食品標(biāo)簽必須有正式的中文標(biāo)簽才會(huì)允許上架銷售，包括成分信息、使用說明等。如果包裝只有外文說明，可是要警惕哦。

QS標(biāo)志和CIQ標(biāo)志。國內(nèi)生產(chǎn)的合格魚肝油產(chǎn)品都帶有QS標(biāo)志，但進(jìn)口產(chǎn)品則沒有。進(jìn)口魚肝油要符合出入境檢疫標(biāo)準(zhǔn)，外包裝加注激光防偽 “CIQ”標(biāo)志(即“中國檢驗(yàn)檢疫”的英文縮寫)。不過，據(jù)從檢疫部門了解的消息，進(jìn)口產(chǎn)品都要進(jìn)行檢驗(yàn)檢疫，但并不一定全部要加注“CIQ ”激光防偽標(biāo)志。

溫馨提示：幼兒適時(shí)適量的補(bǔ)充維生素A、維生素D營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶的視力及骨骼發(fā)育非常重要。如果您對(duì)更多有關(guān)兒童怎么補(bǔ)維生素、寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪