魚(yú)肝油由海魚(yú)類肝臟煉制的油脂。廣義的魚(yú)肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚(yú)腥味。那么寶寶為什么需要補(bǔ)充魚(yú)肝油？魚(yú)肝油服用的注意事項(xiàng)有哪些？

◆寶寶為什么需要補(bǔ)充魚(yú)肝油(維生素AD)

寶寶出生后最初2年內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育最快，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要量多，母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少(母乳中維生素D僅4~100IU/升，如每日需要400IU維生素D，則至少需飲用母乳4升，這顯然是不可能的)，因此母乳和牛奶不能滿足小兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)維生素D的需要。

◆寶寶的哪些表現(xiàn)需要及時(shí)補(bǔ)充魚(yú)肝油(維生素AD)

夜睡中多冷汗(非天熱所致)、睡眠不安寧、脾氣暴躁、頭枕部掉頭發(fā)、視覺(jué)模糊、體重不增加、個(gè)子長(zhǎng)不高、萌牙遲、骨骼畸形如*胸、O型腿、X型腿等，都可能是維生素A、D缺乏導(dǎo)致的缺鈣和免疫力低下，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充魚(yú)肝油。

◆寶寶補(bǔ)鈣為什么要同時(shí)添加魚(yú)肝油(維生素AD)

魚(yú)肝油的主要成分之一是維生素D。維生素D有促進(jìn)小腸粘膜細(xì)胞對(duì)鈣蛋白的合成作用，從而增加了鈣的運(yùn)轉(zhuǎn)，攝取，并間接促進(jìn)磷的吸收，有利于鈣磷沉積在骨組織上，促使骨組織鈣化。

如不給寶寶補(bǔ)充維生素D，吃下的鈣片是吸收不了的，只能隨大便排出體外。由此可見(jiàn)，維生素D是鈣被人體吸收進(jìn)入骨骼的 通行證 ，沒(méi)有這張 通行證 鈣就無(wú)法進(jìn)入骨骼之中。所以當(dāng)您給孩子吃鈣片時(shí)，一定要添加一定量的魚(yú)肝油。

◆魚(yú)肝油（維生素AD）服用的注意事項(xiàng)

維生素A的中毒劑量為：嬰幼兒一次性服用30萬(wàn)單位或每天服用5-10萬(wàn)單位，連續(xù)服用6個(gè)月以上。

維生素D的中毒劑量為：小兒每日服用2-5萬(wàn)IU或每日2000IU/kg，連續(xù)數(shù)周或數(shù)月。

服用魚(yú)肝油(維生素AD)的時(shí)候應(yīng)按照推薦劑量使用，不可長(zhǎng)期超量服用。長(zhǎng)期或過(guò)量服用可產(chǎn)生慢性中毒，早期表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、軟弱、發(fā)熱、頭痛、嘔吐、便秘、腹瀉、惡心嘔吐等。

爸媽注意，喂養(yǎng)各種嬰兒配方奶粉及強(qiáng)化食品時(shí)，務(wù)必閱讀配方中維生素A和D的含量，以免誤用過(guò)量。如果你對(duì)寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品等有關(guān)兒童食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童補(bǔ)維生素安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪