過敏，除了受孕媽媽本身脆弱的膚質(zhì)影響外，很大一部分原因是自身抵抗力下降導(dǎo)致的，所以孕媽媽應(yīng)有意識地增強身體抵抗力，預(yù)防夏日皮膚過敏。那么，炎熱夏季，孕婦防過敏應(yīng)該怎么做？

準媽媽夏季如何防過敏呢?

一、最好使用加濕器

據(jù)研究，冬季孕產(chǎn)婦的居室最適宜濕度是45%左右。要提高居室濕度，最好的辦法是使用加濕器，直接向空氣中噴入水霧，短時間內(nèi)便可提高濕度。加濕器中最多的選擇是超聲波加濕器。超聲波加濕器，不會對孕婦健康產(chǎn)生威脅;當(dāng)然也必須選擇靜音的，很多加濕器白天用的時候不覺得，晚上就會覺得很吵。判斷加濕器好不好，可以伸出手指，在噴嘴的地方放置20秒左右，如果水滴細細地排列在手指的汗毛上，而不是形成“水珠”從手指上滑落的話，那證明加濕效果是很好的，水霧夠細!不然，一方面水箱里的水會用得很快，但人并不感覺到加濕的效果。另一方面，也可能弄濕加濕器周圍的地板或者桌面，因為水珠太大，無法融進空氣的縫隙里去，而掉了下來。

此外，為了孕產(chǎn)婦及下一代的健康，加濕器的用水最好使用冷開水，而且最好是距離人體2米左右為宜，很多孕婦擔(dān)心使用加濕器會有輻射，其實一般家用電器超過一米就不會有輻射的。

二、食物不宜過度限制

有些過敏患者是對食物過敏，引起過敏的食物因人而異，最好先確定自己的過敏食物有哪些，如果一直找不出過敏食物，就不建議對食物特別限制，以免影響孕婦營養(yǎng)的攝取。一般比較容易引起過敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅果類、花生，甚至也可能對某些水果過敏。不過要特別提醒的是酒類要禁止，像麻油雞、羊肉爐、姜母鴨都應(yīng)避免，葡萄酒也是禁用的項目。

此類過敏體質(zhì)也可以藉由抽血驗出過敏食物，但此方法的缺點是準確性不高，原因是能由此檢驗的食物種類不多。

三、穿著以棉質(zhì)為佳

1、皮膚過敏者衣服穿著以寬松為主，腰帶勿過緊，以免皮膚受壓迫

2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為會刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發(fā)作，所以衣物應(yīng)該改用棉質(zhì)為佳

3、皮膚癢的時候記住不要抓，因為抓傷的部位傷害很大，將來該部位再犯過敏的機率很高，且抓傷后癢的范圍更擴大，會形成惡性循環(huán)

4、皮膚過敏的孕婦最好在還沒出現(xiàn)過敏癥狀就找醫(yī)師開止癢藥膏，一開始癢就擦，如此便能在最短時間獲得控制。

四、杜絕生活環(huán)境的過敏源

1、保持干凈：要丟棄的食物必須密封，以免引來蟑螂，因為蟑螂的排泄物會引起過敏。

2、避免接觸粉塵：可使用防過敏寢具，并勤加清洗。

3、注意霉菌會引起過敏：尤其夏天，霉菌的孢子會隨空氣漂浮，所以要注意空氣清潔，可使用空氣清靜機。

4、避免養(yǎng)貓、狗等寵物：貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏，而且此類過敏原會在家中停留長達三個月，因此最好懷孕前就將貓、狗送走。

5、外出時要注意花粉可能引起過敏：若到郊外踏青，記住--越不起眼的植物越要小心，因為一些野草及不明顯的花，必須靠大量花粉傳播，所以花粉比較多;反而開得鮮艷又大的花，花粉較少。此時不妨戴口罩以避免吸入花粉。

6、夏季外出盡可能戴口罩：不僅能避免空氣中微小塵埃的污染，還可避免手部接觸臉，如果手接觸外界又揉眼睛，容易將病毒帶入而引起感冒。

以上就是在炎熱的夏天孕婦防過敏應(yīng)該做些什么樣的小常識，夏季是孕婦過敏的常高發(fā)季節(jié)，希望準媽媽們可以重視起來。如果你還想知道更多關(guān)于如何應(yīng)對孕婦過敏等常識，請到佰佰安全網(wǎng)網(wǎng)來搜索吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪