為了讓自己快樂多一點(diǎn)，為了讓胎寶寶健康多一點(diǎn)，準(zhǔn)媽咪一定要想辦法把心中的陰霾掃去，讓孕期一路好心情。孕婦情緒煩躁家人應(yīng)該怎么做呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

開導(dǎo)妻子

因為妻子在孕期里由于身體和情緒的各種原因難免會出現(xiàn)一些不良情緒。這個時期對丈夫來說，即使是妻子向你發(fā)脾氣的話，那么你也要讓著妻子?？梢越o妻子擺事實，講道理，同時還要疏通妻子心中的郁悶。開導(dǎo)妻子調(diào)節(jié)情緒，對于發(fā)怒帶來的一些害處，特別是還會給你的胎寶寶帶來一定的影響，老公要多加提醒，每一位準(zhǔn)媽媽都會受護(hù)腹中的胎寶寶放棄發(fā)火的。

其實發(fā)怒就是由強(qiáng)烈的刺激引起的一種心理上的緊張情緒。做丈夫的一定要盡量避免讓妻子受到這種強(qiáng)烈的刺激，同時還要多創(chuàng)造一些緩解孕婦的緊張情緒的外環(huán)境，同時要引導(dǎo)你的妻子學(xué)會自我放松和自我平衡。

照顧好妻子

妻子在孕前期會有妊娠反應(yīng)，因此也會導(dǎo)致食欲不振等現(xiàn)象，這個時候丈夫要多方面對妻子體貼和照料。不僅僅要在精神上給予妻子多多安慰，同時還要要在物質(zhì)上多下功夫。這個時期尤其要注意妻子的營養(yǎng)攝入。為你的妻子多準(zhǔn)備一些適口或是清淡、易于消化的食物。調(diào)節(jié)妻子的情緒，可以給她講些幽默的故事和笑話，這樣就會使妻子心情開朗。另外要多陪妻散步，讓她能夠多呼吸一些新鮮空氣，因為這樣對胎兒大有益處。往往有的時候丈夫的一片愛心，就是妻子消除煩躁心理的一劑良藥。

要體貼妻子

在妻子的妊娠期間還有一方面值得的是：妻子的妊娠前期和后期，這個時期夫妻同房易引起流產(chǎn)或是早產(chǎn)或**感染等；如果是在產(chǎn)前一個月**頻繁的話，那么就可引起胎兒呼吸困難和黃疸等。一般正常情況下婦女在妊娠期對性的要求多半不高，所以說這個時期老公要體貼你的妻子。節(jié)制房事的主要責(zé)任在老公身上。況且，一般孕早期和孕后期的性 生活的確會引起胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)的出現(xiàn)，而孕中期同樣也不適合太頻的**，因為這個時期**的壓迫，同時也會加重孕婦腹部的壓力，這樣就會使胎兒受壓，同時還有可能導(dǎo)致孕婦呼吸急促，從而也會血流不均，這就會造成胎兒暫時性氧氣不足。因此老公要尊重妻子的意思，幫助妻子順利度過十月懷胎期。老公除了通過對妻子用你的愛心來影響胎兒外，你還可以直接對你們的胎寶寶建立聯(lián)系?？梢圆扇υ捥ソ痰姆绞絹斫⒛闩c寶寶的親密關(guān)系。

幫助陪伴妻子

很多孕婦由于妊娠而心情憂郁，這個時候做老公的就要對你的妻子給與幫助和陪伴，妻子可能會情緒上變化很大，在很大程度上同時也可能會是由生理上的變化引起的你的妻子委屈，其實這絕不是你們之間的感情出現(xiàn)了什么問題。對于妻子的這種情緒，老公要盡量表現(xiàn)出寬宏和溫馨，同時還要多陪伴妻子和引導(dǎo)妻子控制自己的情緒，可以帶妻子適當(dāng)?shù)膮⒓优笥丫蹠蚴锹犅犚魳窌?。另外在妻子分娩前，由于妻子的行動不便，這個時候老公也不要離開妻子，要體貼入微。同時最好是要每日與妻子共同完成胎教的內(nèi)容。做好胎教的最后總結(jié)課程，夫妻一定要把胎教堅持到底。此外，老公還要陪妻子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和散步，這有利于宮縮，不過需要注意不可讓妻子太疲勞了。

要知道老公在妻子的妊娠中始終是扮演著不可缺少的重要角色。老公的鼓勵能夠給妻子足夠的力量，同時可以幫妻子樹立堅強(qiáng)的信念，孕婦的心理調(diào)理過程，同時也是一個良好的胎教的過程。

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責(zé)任編輯:王秀娟