對于懷孕的婦女而言，飲食的重要性是不言而喻的。那么，孕婦必吃的7種水果與18種禁忌食物，快看看吧!下面請看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

懷孕的媽媽要吃這些水果：

紅棗

益智健腦、養(yǎng)血安神、增強(qiáng)免疫力；

木瓜

舒筋活絡(luò)、軟化血管、美容養(yǎng)顏、調(diào)理腸胃；

板栗

補(bǔ)充葉酸；

檸檬

幫助鈣吸收，降血壓、健脾開胃、祛暑安胎；

香蕉

消除水腫、穩(wěn)定血壓、保護(hù)腸道；

橙子

補(bǔ)充VC。

火龍果

美容養(yǎng)顏、減肥、抗衰老；

18種可能會致流產(chǎn)，致寶寶變傻的食物：

1.螃蟹；

2.甲魚；

3.薏米；

4.馬齒莧；

5.罐頭食品；

6.菠菜；

7.巧克力和山楂；

8.豬肝；

9.久存的土豆；

10.熱性作物；

11.味精；

12.桂圓荔枝；

13.石榴；

14.腌制酸菜；

15.西瓜；

16.濃茶；

17.咖啡可樂型飲料；

18.飲酒。

孕婦吃的好吃的健康才能保證胎兒的健康發(fā)育。因此對孕婦來說，在飲食上一定要格外注意。如果你對孕期飲食有哪些禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食禁忌安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟