相信很多孕婦在懷孕的時候，為了讓自己肚子里的寶寶茁壯成長或者怕寶寶營養(yǎng)不足，都會很注重自己的飲食，大部分都會吃的特別豐盛。那么，注意！準媽媽不要補過頭，否則胎兒毛病會更多。下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

孕期的準媽媽不要大補特

過多的營養(yǎng)會使準媽媽營養(yǎng)過剩，有導(dǎo)致孕婦妊娠高血壓，妊娠糖尿病等疾病的風(fēng)險，對母體和胎兒都不好。

大量的營養(yǎng)被寶寶吸收后，寶寶容易發(fā)育的過大，產(chǎn)婦生產(chǎn)的時候特別的困難，有難產(chǎn)的風(fēng)險，過大的胎兒在出生后也會面臨一定的健康風(fēng)險，長大后的肥胖幾率也比體重正常的寶寶高。

孕婦吸收大量的營養(yǎng)會使體重增長的過快，即使生完寶寶也很難減下來，產(chǎn)后恢復(fù)很苦難，對愛美的媽媽來講，這個很難接受。

有人覺得水果吃的越多越好，其實也不是的，水果里面的纖維成分并不高，但是糖分卻很高，水果過多食用會造成孕婦營養(yǎng)缺乏，體內(nèi)糖分增多，有引起糖尿病的風(fēng)險，水果要適量，并適量的吃些蔬菜，來補充纖維。

維生素可以在一定程度上預(yù)防胎兒畸形，但是也不能過量補充，孕婦吸收過量的維生素會使軟組織鈣化，對胎兒發(fā)育不好。

孕育寶寶是一件很辛苦的事，很多人怕孕婦和寶寶營養(yǎng)不良而特別注重補身體，但是孕婦補養(yǎng)身體一定要有個度，補過頭是要不得的。如果你對孕期進補注意事項等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)忌擅自進補安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟