媽媽真的非常偉大，因為媽媽懷孕后身體攝入的營養(yǎng)，是優(yōu)先供給發(fā)育的寶寶，然后剩余的才自己使用。那么，注意！孕期準(zhǔn)媽媽不可亂補，否則后果很嚴(yán)重！下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

盲目補鈣和魚肝油有哪些后果

有些準(zhǔn)媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質(zhì)食品。

其實，準(zhǔn)媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，可能會對準(zhǔn)媽媽以及體內(nèi)寶寶的生長產(chǎn)生不良的影響，可能會引起：

準(zhǔn)媽媽食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。

如果準(zhǔn)媽媽血中鈣濃度過高，會出現(xiàn)肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。

寶寶的牙濾泡會在宮內(nèi)過早鈣化而萌出。

因此，準(zhǔn)媽媽不要隨意服用過量魚肝油和鈣制劑，在孕期補鈣的時候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，特別是在孕期如果因治病需要服用，更應(yīng)該按醫(yī)囑服用。

媽媽使勁吃，超重嬰兒多

專家指出，巨嬰不僅給產(chǎn)婦分娩造成一定困難，還可能出現(xiàn)新生兒并發(fā)癥增多、嬰兒發(fā)育異常等一系列問題。

孕婦營養(yǎng)過剩是產(chǎn)生巨大兒的主要原因。孕婦營養(yǎng)過剩的主要原因是攝入蛋白質(zhì)過多，熱卡過量。國外研究表明，懷孕后半期每天攝入量以“四個一”為佳：雞蛋一只、牛奶一杯、糧食一 斤、新鮮果蔬一斤。國內(nèi)外營養(yǎng)專家均不主張孕婦過多攝入高蛋白高脂肪食物。適當(dāng)多吃點富含維生素的新鮮果蔬，不僅是自身和胎兒營養(yǎng)所需，而且可防新生兒畸形。

營養(yǎng)專家特別提醒說，從長遠(yuǎn)來看，小兒先天性肥胖可能引發(fā)脂肪肝、糖尿病及內(nèi)分泌代謝失調(diào)和過早發(fā)育，尤其是女性性早熟，將可能導(dǎo)致成年后生殖系統(tǒng)和乳腺腫瘤發(fā)病率明顯上升。

哪些補品是孕期不宜服用的

現(xiàn)在大家都只生一個孩子，都希望下一代能優(yōu)生。有人認(rèn)為吃補品總不會錯，于是孕期擅自進補，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)、難產(chǎn)、早產(chǎn)等情況屢見不鮮。

下列一些補品是孕期不宜服用的：

1. 忌濫用人參。孕后，月經(jīng)停閉，孕婦處陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有余則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。

2. 忌濫用補藥。再好的補藥，也要經(jīng)過人體代謝過程，增加肝腎負(fù)擔(dān)，還有一定副作用，會對孕婦及胎兒產(chǎn)生程度不一的影響。有的孕婦用了大量蜂乳，導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉，最終流產(chǎn)。常服人參蜂王漿、洋參丸等，也會損傷孕婦和腹中胎兒。

3. 忌熱性食品。孕婦不能多吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味甘、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子，少吃桂圓等。

孕婦補充營養(yǎng)要適度，一旦過度進補，除了容易誘發(fā)妊娠糖尿病、妊娠期高血壓等疾病，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致難產(chǎn)，增加圍產(chǎn)期胎兒死亡率。如果你對孕期進補注意事項等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)忌擅自進補安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟