九個月寶寶輔食可以變得豐富多樣了，寶寶吃得好，身體才能棒棒的，有很多看似大人才能吃的食物，其實(shí)稍加烹制就能變成寶寶的最佳輔食。那么，九個月寶寶吃什么輔食有營養(yǎng)呢?下面小編就推薦幾種適合寶寶食用且營養(yǎng)豐富的輔食，媽媽們趕緊學(xué)起來吧。

面條

目前市面上有專門給嬰幼兒食用的面條出售，寶媽在挑選時，可以選擇添加了蔬菜粉或肉粉，且細(xì)小、較短的面條。這樣的面條不僅營養(yǎng)豐富，容易煮熟，也更適合寶寶咀嚼和吞咽。如廣受媽媽歡迎的亨氏品牌，其寶寶面的面身由優(yōu)選100%特制低筋小麥粉制作，柔軟細(xì)滑，容易煮熟，更利于寶寶消化，還有獨(dú)立的營養(yǎng)伴侶包，科學(xué)搭配各種營養(yǎng)素，加到煮熟的面條中，既可以滿足寶寶對各種營養(yǎng)元素的需求，又可以防止面條煮久導(dǎo)致營養(yǎng)的流失。

米粉

寶媽在給寶寶挑選米粉時，建議選擇大品牌生產(chǎn)的米粉，例如亨氏，畢竟經(jīng)過嚴(yán)格的質(zhì)量檢測，且強(qiáng)化了寶寶成長所需的營養(yǎng)素，給寶寶添加更放心。

酸奶

酸奶能增強(qiáng)寶寶的身體免疫力，促進(jìn)寶寶的大腦和心臟健康發(fā)育，酸奶中的鈣和維生素D還有助于骨骼和牙齒的發(fā)育呢。

南瓜

南瓜不僅看起來令人食欲感滿滿，還味道香甜、口感細(xì)滑。另外，南瓜還富含維生素A和維生素C，和大米、小米一起熬成南瓜粥，或者和雞蛋一起做成南瓜蒸蛋，味道好又營養(yǎng)。

扁豆

扁豆富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，還含有氨基酸、維生素及鈣、鐵等多種微量元素，可謂營養(yǎng)豐富。寶媽可以將扁豆煮熟之后混合各種蔬菜一起喂給寶寶吃;不過，寶媽不能讓寶寶吃太多，不然會引起寶寶腹脹。

西蘭花

西蘭花富含葉酸、膳食纖維和鈣，其富含的硫化物還能豐富寶寶的味覺呢。將西蘭花蒸熟后切成小塊喂給寶寶吃，很不錯呢。

以上就是幾種適合寶寶食用且營養(yǎng)豐富的輔食介紹，如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗