寶寶多大適合添加輔食？嬰兒在滿3個(gè)月之后，就不能單純只是母乳喂養(yǎng)了，為了保證嬰兒的營養(yǎng)，就應(yīng)適當(dāng)增加一些輔助食品，以促進(jìn)嬰兒消化系統(tǒng)的不斷完善。

另外，孩子在第1年身體長得最快，光靠吃奶達(dá)不到逐步增加營養(yǎng)的需要。到 6個(gè)月時(shí)已出牙，為了鍛煉孩子的咀嚼能力，要逐步給孩子吃菜末兒、肉末兒、米粥、餅干、饅頭片等，這些食物中水分含得少，營養(yǎng)素濃縮，能滿足孩子生長發(fā)育的需要。食物從液體逐漸過渡到半固體及固體，也為孩子將來斷奶打下了基礎(chǔ)。

嬰兒輔食主要制作方法

蘋果泥：將蘋果洗凈后可得到蘋果泥。

香蕉泥：取熟透的香蕉去皮后放入碗中，用不銹鋼小勺背用力擠壓、攪爛即為香蕉泥。

魚泥：將鮮魚去內(nèi)臟洗凈，放入鍋內(nèi)蒸熟或加水煮熟，去凈骨刺，放入調(diào)味品，擠壓成泥，可調(diào)入米糊(奶糕)中食用。

豆腐：將煮熟的嫩豆腐稍加些鹽攪碎，加入粥或蛋黃中喂食。

蛋羹：將整蛋攪勻，加入溫水半小杯、醬油1茶匙、鹽少許，待鍋內(nèi)水開后再上鍋蒸8～10分鐘即成，應(yīng)在正餐中喂，不要在兩餐之間喂食。

肝泥與肉末兒：將煮熟的瘦肉或肝用干凈的刀在砧板上剁成泥，加調(diào)料和水少許蒸成肉餅或肝糕直接喂食，或放在粥或爛面里喂食。

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