正常人排便的習(xí)慣和時(shí)間各不相同，每個(gè)人因飲食、活動(dòng)等情況不同，排便習(xí)慣也有改變。一般認(rèn)為，排便次數(shù)較以往減少、間隔時(shí)間超過2~3天、排便費(fèi)力等，就可確定為便秘。便秘的原因很復(fù)雜，可分為功能性與器質(zhì)性兩類。但人們所談便秘都指功能性原因引起的便秘，下面來看看寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)可采取哪些方法處理吧？

適當(dāng)多吃些蔬菜、水果及含纖維素多的食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，可使排便次數(shù)增加，間隔時(shí)間縮短。

西藥治療可用 甘油 或 石蠟油 ，每日口服10~20毫升，每晚服一次;或用 開塞露 剪去頭端，緩緩塞進(jìn)肛門，擠入藥液后，忍耐5~10分鐘后可排便。

中藥治療可用 番瀉葉 ，每次6~10克開水泡茶飲;或用 麻仁丸 9克，一日3次。

做盆腔底部肌肉功能練習(xí)，如深呼吸、跳躍、腹部運(yùn)動(dòng)、屈腿運(yùn)動(dòng)等，既能增加腹肌張力，又能促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，對(duì)健身和糾正習(xí)慣性便秘是十分有效的。便秘癥越來越重者，應(yīng)去醫(yī)院檢查，以確定是否有器質(zhì)性疾病，如直腸癌等。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便;通過條件反射，促進(jìn)腸管運(yùn)動(dòng);注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，是治療便秘的三要素。

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