從寶寶出生那一刻開始，充足的營養(yǎng)是非常重要的，媽媽也都會關(guān)心自己的寶寶究竟會缺少哪些營養(yǎng)，尤其是鈣鐵鋅硒。如果寶寶缺鈣或者缺鋅會有哪些癥狀？今天小編就來普及孩子缺鈣或者缺鋅的癥狀表現(xiàn)。

寶寶缺鋅和缺鈣的癥狀

1、坐立難安。說白了，就是很多媽媽抱怨的孩子有 多動癥 。這個復(fù)雜的癥狀雖然還有其他原因，但是很多時候 多動 不是寶寶主觀控制的，而是因為缺鋅或者缺鈣。當寶寶注意力不能集中的時候，先想想自己有沒有破壞寶寶注意力養(yǎng)成的壞行為，然后檢查一下，是否因為缺鋅或鈣;

2、食欲不振。曾經(jīng)看到很多媽媽發(fā)愁寶寶不好好吃飯。原來，我也是以為，只要養(yǎng)成良好的習慣，家長認真堅持，寶寶就可以正常飲食。其實，有的寶寶是因為缺鋅或缺鈣才挑食、厭食。當寶寶吃飯不香的時候，不要急于批評寶寶，而是先想想，是食物不對、寶寶不餓還是因為缺鋅或鈣;

3、多病易感。原來，讓寶寶免疫功能降低的原因，缺鋅是重要的一點。無論媽媽怎么給寶寶注意均衡營養(yǎng)攝入、及時增減衣物，也不能避免寶寶被一次次地感染，一次次被通知呼吸道感染、支氣管肺炎。當我們在焦慮、自責，恨不得以身相代的時候，其實，檢查一下，寶寶是因為缺鋅;

補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。如果你想掌握更多兒童健康飲食、兒童補鈣保健品有效果嗎的這方面的知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責任編輯:陳淼琪