一些女人生完寶寶后會呈現(xiàn)產(chǎn)后煩悶癥的環(huán)境，產(chǎn)后煩悶癥的首要默示便是愛哭、情感變革無常、輕易焦躁、還興許會有自閉和自虐的偏向。那么，新媽媽產(chǎn)后抑郁怎么辦呢？不妨看看吧！趕緊來和佰佰安全網(wǎng)看看吧！

新媽媽產(chǎn)后抑郁怎么辦

1、產(chǎn)后抑郁癥護(hù)理音樂護(hù)理

實踐證明，合適的音樂可以刺激聽覺中樞，削弱人體的交感神經(jīng)活動，增強副交感神經(jīng)活動，使身體承受壓力，使患者呼吸穩(wěn)定，血壓和心率穩(wěn)定，鎮(zhèn)靜和催眠作用也可以實現(xiàn)。

2、產(chǎn)后抑郁癥的心理護(hù)理

事實上，心理護(hù)理是護(hù)理產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)鍵一步。孕產(chǎn)期結(jié)束后，護(hù)士應(yīng)密切關(guān)注產(chǎn)婦的心理變化，及時教授母親的母乳喂養(yǎng)和新生兒護(hù)理技能，使其盡快進(jìn)入母親的角色。同時，他們可以幫助調(diào)動家屬的支持，并為他們提供各種指導(dǎo)，使他們正確。認(rèn)識和處理生活問題。

3、產(chǎn)后抑郁癥護(hù)理個人護(hù)理

產(chǎn)后清潔和護(hù)理是為了減少感染，使患者感覺舒適并保持良好的心情。堅持耐心的體育鍛煉，產(chǎn)后健美操，盡快恢復(fù)身體形態(tài)，多在鏡中，增強自信。

做丈夫的，在妻子孕中產(chǎn)后要多加體貼關(guān)懷，這樣對于消除妻子的不安心理、穩(wěn)定情緒、防止產(chǎn)后抑郁十分重要。如果你對孕期吃補藥真的好嗎等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)忌濫用補藥安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟