炎炎的夏季到了，高溫狀態(tài)讓整個(gè)人的精神狀態(tài)都不好了。而孕媽媽由于自身激素的變化，就更加怕熱了！于是，涼爽舒適的空調(diào)房總是讓人流連忘返。但是，孕媽媽夏季貪涼容易患上感冒哦，那么孕期夏季如何預(yù)防感冒？

在高溫的環(huán)境中，如果不注意防護(hù)，人體體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào)，散熱功能降低，體溫升高，這個(gè)時(shí)候如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)，溫度驟降10-20攝氏度，人體很難適應(yīng)。在高溫環(huán)境中，毛細(xì)血管擴(kuò)張，利于降溫，而進(jìn)入低溫環(huán)境，毛細(xì)血管突然收縮，使機(jī)體平衡紊亂，導(dǎo)致熱感冒發(fā)生。孕婦夏季感冒大部分是因?yàn)樯眢w著涼，血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨一過性缺血，使抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入。夏季感冒還會有口渴發(fā)熱等內(nèi)熱現(xiàn)象，所以才稱為“熱傷風(fēng)”。

天熱孕婦在孕期更應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，因?yàn)樯眢w勞累，免疫力就會下降，促使?jié)摲谘屎?、口腔的病毒入侵。王主任同時(shí)說，孕婦夏季熱傷風(fēng)是可以預(yù)防的，一方面加強(qiáng)鍛煉，注意飲食調(diào)節(jié)，保證足夠的睡眠時(shí)間，不要在通風(fēng)口長時(shí)間吹涼風(fēng)；晚間使用空調(diào)時(shí)注意保溫，最好穿一件薄的棉長袖上衣，一般溫度保持在27攝氏度左右即可；同時(shí)飲食方面要多攝入維生素C、水果與蔬菜。

以上就是在炎熱夏季孕期應(yīng)該如何預(yù)防感冒的小常識，一旦感冒了不要隨意服用普通的感冒藥，盡量遵從醫(yī)囑來治療。如果你還想知道更多關(guān)于孕婦感冒怎么辦等常識，請到佰佰安全網(wǎng)網(wǎng)來搜索吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪