老年人大半時(shí)間是在居室中度過(guò)的，居住環(huán)境與老年人的身心健康息息相關(guān)，所以給老人選擇良好的居住環(huán)境顯得尤為重要。我們來(lái)看看不適合老人居住的環(huán)境有哪些吧!

布置紛雜的環(huán)境

不少兒女喜歡給父母的房間布置得滿滿當(dāng)當(dāng)，看著十分溫馨與方便。但高芳堃解釋說(shuō)，由于老年人對(duì)色彩及環(huán)境的快速辨識(shí)能力下降，如果長(zhǎng)時(shí)間處在過(guò)于紛雜與色彩豐富的環(huán)境中，很容易因意識(shí)判斷失誤而發(fā)生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房間布置宜清爽、不雜亂，家居擺設(shè)不要過(guò)多，臥室里的色彩最好質(zhì)樸自然。

光線昏暗或刺眼的環(huán)境

有的老年人平時(shí)在家為了節(jié)儉，不到萬(wàn)不得已時(shí)不會(huì)開(kāi)燈。對(duì)此高芳堃表示，這樣的節(jié)儉容易給健康埋下隱患。老年人視力下降，不但容易摔傷跌倒，還可能影響到老年人的心理健康，使其產(chǎn)生“灰色心理”。但環(huán)境光線過(guò)于刺眼也不好，可能讓老年人情緒過(guò)于興奮，影響睡眠質(zhì)量。

過(guò)于安靜的環(huán)境

噪音有害健康，但如果過(guò)于安靜，尤其是在白天，一點(diǎn)聲響都沒(méi)有，容易使人產(chǎn)生不安全和孤獨(dú)感。因此，老年人居住的房間不要過(guò)大過(guò)空，周?chē)朽従酉喟?，家中無(wú)人時(shí)，不妨打開(kāi)收音機(jī)或電視機(jī)。當(dāng)然，過(guò)于刺激躁動(dòng)的環(huán)境也不好，老人盡量不要收看刺激的電視節(jié)目。

建筑物密集的環(huán)境

越發(fā)密集的高樓大廈成為了城市化發(fā)展的標(biāo)志，但是建筑物過(guò)于密亂的環(huán)境會(huì)造成老年人心理上的壓抑、不安與煩躁。所以給老人選購(gòu)房子時(shí)，如果可以最好挑選建筑物不太密集的地區(qū)。

空氣污濁的環(huán)境

人群聚集的地方空氣很容易變得十分污濁。而老人的呼吸系統(tǒng)較為薄弱，長(zhǎng)時(shí)間停留在這樣的地方會(huì)引發(fā)過(guò)敏或者呼吸類(lèi)疾病。應(yīng)盡量少去人群聚集的影劇院、歌舞廳、會(huì)場(chǎng)、商場(chǎng)等場(chǎng)所。平時(shí)可以在植被較為豐富的公園遛彎。

以上環(huán)境會(huì)對(duì)老人產(chǎn)生負(fù)面影響。老年人居住環(huán)境關(guān)系著身心健康，因此，老年人最好居住在面朝南、通風(fēng)良好、光線充足、干燥舒適的居室內(nèi)。室內(nèi)光線充足、干燥，可使老年人精神煥發(fā)，豁然開(kāi)朗，不易患風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及其他疾病。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，以利空氣新鮮，這樣還可驅(qū)除居室內(nèi)的異味。如果室內(nèi)空氣不暢，會(huì)引起頭昏、頭昏、胸悶，并影響血管、神經(jīng)系統(tǒng)的健康。室內(nèi)地面、家具要勤于打掃，床上用品要勤洗、勤曬。另外，為了整個(gè)居室環(huán)境的空氣新鮮，最好在居室陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)等地方有計(jì)劃地安排盆栽、種些花草，既可美化環(huán)境，有利于保持室內(nèi)的空氣新鮮，又可防止噪音污染。更多老人心理健康小知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:李美善