排卵期是備孕女性應(yīng)該格外注意的一個(gè)時(shí)期，這時(shí)除了正常補(bǔ)充營養(yǎng)外，還應(yīng)該攝入那些能提高孕力的食物。那么有哪些促進(jìn)好孕氣的食物呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

斑節(jié)蝦

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能。備孕女性食用斑節(jié)蝦后，荷爾蒙分泌明顯提高，因此有促孕的功能。

豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常食用豬蹄有豐胸、美肌、滋養(yǎng)卵巢的作用。因此，豬蹄是備孕期女性必備的美食哦。

蘆筍

蘆筍在國際上享有“蔬菜之王”的美譽(yù)，蘆筍富含氨基酸、蛋白質(zhì)和多種維生素，具有調(diào)節(jié)代謝，提高免疫力的功能。對(duì)于備孕女性來說，最重要的是蘆筍含有大量葉酸，能夠促進(jìn)卵子的發(fā)育。

花生

花生營養(yǎng)豐富，含有多元不飽和脂肪酸，能夠促進(jìn)備孕女性的乳房發(fā)育，治療氣血兩虛。因此，孕前多吃花生有利于備孕女性以良好的狀態(tài)受孕哦。

蛤蜊

蛤蜊含有多種人體必需的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量也很豐富，并且能夠激發(fā)女性孕激素的分泌。備孕女性經(jīng)常食用，能增加好孕氣哦。

以上就是對(duì)有哪些促進(jìn)好孕氣的食物的介紹，如果你對(duì)排卵期怎么算等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)排卵期受孕安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉