乳房不僅是女性美的象征，還肩負(fù)著喂養(yǎng)寶寶的重任。你造嗎，整個(gè)妊娠期內(nèi)，乳房會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)，甚至可以長(zhǎng)大3倍。這是大自然賦予人類(lèi)天性的功能，其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。下面就隨小編看看孕期哪些乳房“護(hù)理”方法需要準(zhǔn)媽媽們注意吧！

堅(jiān)持佩戴合適的乳罩

有的孕婦在妊娠初期，因乳房突然脹大影響美觀，仍然將乳房緊裹在小乳罩中，導(dǎo)致乳房血液供應(yīng)不足；也有的孕婦因乳房的腫脹感，常常將乳罩摘掉。這樣的做法，都會(huì)影響乳房發(fā)育，導(dǎo)致母乳不足。

如果乳房失去了乳罩的固定和支持，就會(huì)使乳房的上半部腺體受到整個(gè)乳房重力的牽拉，造成發(fā)育不良；下半部則因受壓而造成腺管扭曲、腺泡細(xì)小、腺體發(fā)育不好，乳汁分泌減少。

除了選擇合適的乳罩之外，還要對(duì)乳房進(jìn)行保養(yǎng)。從妊娠第33周起，要擠出初乳，避免初乳積聚在乳頭里，使乳汁流暢不通。如果在做以下練習(xí)時(shí)，出現(xiàn)子宮收縮情況，須上醫(yī)院查看，依照醫(yī)生建議進(jìn)行。

保養(yǎng)好乳頭

洗完澡后，在乳頭上涂一些冷霜或橄欖油，并用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周?chē)２幌丛钑r(shí)，應(yīng)將乳頭及其周?chē)料锤蓛艉笤龠M(jìn)行。每日2次，每次堅(jiān)持5分鐘左右。冷霜、橄欖油防止乳房干燥受損，而輕微地按摩可以促進(jìn)乳頭的血液循環(huán)，使產(chǎn)后母乳更流暢。

當(dāng)乳頭上長(zhǎng)有瘡痂樣?xùn)|西或乳頭的皮膚過(guò)硬時(shí)，可以在晚上睡覺(jué)前，用一塊10厘米左右的四方形紗布涂滿羊毛脂或油脂雪花膏，覆蓋在乳頭上，第二天起床后擦干凈。按照此方法連續(xù)做數(shù)次，直到癥狀消失。

洗乳房前須檢查指甲的長(zhǎng)度，避免指甲過(guò)長(zhǎng)傷害乳房。如果乳頭出現(xiàn)扁平或內(nèi)陷，須在妊娠期進(jìn)行矯正，否則會(huì)影響產(chǎn)后哺乳，還有可能引起流產(chǎn)，但如果從妊娠17周前就開(kāi)始矯正，一般不會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

乳頭凹陷這樣來(lái)矯正

1. 輕輕揪出乳頭，停留1-2分鐘，每日3-5次。當(dāng)乳頭無(wú)法揪出時(shí)，可從乳房外側(cè)壓住乳暈周?chē)?，使乳頭突出乳房。

2. 使用乳頭吸引器吸出乳頭，每次停留1分鐘左右，每日3-5次。

綜上所述，為了寶寶能喝上優(yōu)質(zhì)的母乳，準(zhǔn)媽媽一定要好好呵護(hù)你的乳房。為將來(lái)的母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備。如果你對(duì)懷孕乳房如何護(hù)理等有關(guān)孕期保健方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期乳房護(hù)理安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪