有些年輕的新媽媽還發(fā)覺孩子生下后，乳房開始“縮水”松松垮垮的，那是因?yàn)樵衅诶餂]有重視對(duì)乳房的保養(yǎng)。所以，一旦開始懷孕，就要加強(qiáng)乳房護(hù)理。那么孕期乳房護(hù)理注意哪些重點(diǎn)？

孕早期乳房護(hù)理：換乳罩

孕早期整個(gè)乳房會(huì)漲大，你該為自己去買兩個(gè)大一點(diǎn)尺碼的乳罩。在整個(gè)孕期，兩側(cè)的乳房會(huì)分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護(hù)乳房的健康。需要注意的是，千萬(wàn)不要買小了，否則，它會(huì)限制乳腺組織的正常發(fā)育，影響今后的哺乳。也不要因?yàn)榻?jīng)濟(jì)節(jié)省的原因，索性買一個(gè)更大尺碼的，為了日后乳房再增大還可以使用，這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保護(hù)腺體舒適生長(zhǎng)的作用

孕中期乳房護(hù)理：正確清潔乳頭

如果熱水浴后會(huì)引起初乳滲出，那么就避免使用肥皂以及過(guò)度清洗，因?yàn)樗鼈兪鼓愀械讲皇娣⒏稍?，而且基本不是必要?因?yàn)槿闀炏贂?huì)幫助你清潔乳頭)。那么你可以用溫水稍是涂抹清潔一下滲出的乳汁，然后輕輕地?fù)崦轭^，讓它暴露在空氣中自然晾干。

孕晚期乳房護(hù)理：乳頭保養(yǎng)

到了孕晚期，為了迎接哺乳需要做好乳頭保養(yǎng)工作。一方面，你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴里。如果你的乳頭凹陷，每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作 用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕柔地按壓乳房，使乳頭盡量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳頭，這樣會(huì)使它更加凹陷。

無(wú)論是孕早期還是孕中期、孕晚期，乳房護(hù)理都是很重要的，只有這樣才能在寶貝出生后順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。總的來(lái)說(shuō)，孕期乳房護(hù)理要注意以下4大重點(diǎn)：

1. 清潔乳頭

孕后5個(gè)月開始，每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘，然后用清水洗凈。

2. 防皸裂護(hù)理

用25%酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅(jiān)韌，也就經(jīng)得起嬰兒的吸吮，而不易發(fā)生乳頭皸裂。

及時(shí)清除乳頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油涂敷乳頭，使積垢和痂皮變軟，再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進(jìn)行清除，并在乳頭上涂防裂油。

3. 穿合適的文胸

文胸緊貼乳頭，活動(dòng)時(shí)乳頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進(jìn)入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來(lái)哺乳，還會(huì)引起乳腺炎甚至發(fā)展成為乳腺癌。所以，孕媽咪不宜穿過(guò)緊的上衣，應(yīng)選擇純棉質(zhì)的文胸。

4. 做乳頭按摩操

經(jīng)常進(jìn)行乳頭按摩使乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激，可以預(yù)防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。

其實(shí)，乳房護(hù)理工作很簡(jiǎn)單，只要孕婦掌握了一定方法，細(xì)心地去呵護(hù)乳房，一般就不容易出現(xiàn)不適的感覺，不過(guò)一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫痛嚴(yán)重的話，還是應(yīng)該及時(shí)去咨詢醫(yī)生更放心些。如果你對(duì)懷孕乳房如何護(hù)理等有關(guān)孕期保健方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期乳房護(hù)理安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪