乳房是各位女性都要知道保護的部位，如果護理不當(dāng)，也有可能引發(fā)不同的乳房疾病。特別是在懷孕以后，身體各個部位都會出現(xiàn)不同的變化，胸部會明顯變大，因此，各位要了解孕期乳房護理的方法。

1、 胸罩的選擇

在孕期，面對著發(fā)張的乳房，應(yīng)該選用能保住乳房，并支撐乳房底部、側(cè)邊的胸罩，如果胸罩過緊，容易妨礙乳腺的發(fā)育。根據(jù)統(tǒng)計，大部分孕婦的胸部可能會晉升2～3個罩杯左右、尺寸可能會增加15～20cm以上。孕婦們要留意著自己的變化，選擇舒適的內(nèi)衣。

2、 保持清潔

若能每天洗澡固然好，但有時天冷，就可以對乳房進行局部的清潔。用溫水將毛巾打濕，輕輕地將表面的肌膚清潔干凈即可。隨后可用熱毛巾對乳房進行熱敷。最后可以涂上一些潤膚乳。

3、 積極按摩

在睡前或洗澡后，不妨對乳房進行按摩。按摩的方法是：將拇指和其他手指分開握住乳房，從根部向頂部輕推，將乳房的各個方向都做一遍，最后擠壓乳暈和乳頭就能擠出初乳，保證乳腺管暢通。

如果有乳頭凹陷的孕婦們，會影響日后的哺乳，在孕期乳房護理方面，就要多加注意，可以用手以垂直方向握住乳頭，慢慢想歪牽引，每次做30分鐘，可以明顯改善情況。如果你對 懷孕乳房如何護理等有關(guān)孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期乳房護理安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗