冬季如何增強寶寶耐寒能力？現(xiàn)在氣溫變化非常大，對于自身調(diào)節(jié)能力尚處于發(fā)育階段的寶寶來說，合適的衣服才能有利于他們的健康，過多或過少都不行。在確定寶寶是否需要增添衣物之前，可以先摸摸寶寶的手腳，如果寶寶的手腳溫暖而不出汗，說明寶寶的體表溫度適宜；如果寶寶的小臉通紅或脊背出汗，則說明衣物過厚或過多，這時就可以適當減少衣物；但如果寶寶的手腳冰涼，則說明寶寶感到寒冷，需要及時增加衣物。那么，想要增強孩子耐寒能力，應該怎么做呢？

1、保持寶寶全身皮膚的干爽，尿濕的衣褲應及時更換。

2、可以讓寶寶喝些溫熱的飲料或甜點，稍大一些的孩子可多吃一些高熱量食物。

3、用溫熱的包被及毛針寶寶全身裹緊，包括頭部（非臉部）。注意別給寶寶戴口罩，以免阻礙正常呼吸。若給寶寶戴頂帽子，也能減少身體熱量的丟失。

4、利用熱源，如空調(diào)、電熱器、電熱毯等，對寶寶的身體及周圍環(huán)境逐漸加熱（切忌在避部或以直接接觸皮膚的方式烘烤，以免造成灼傷），使室內(nèi)溫度維持在26～28度左右。

5、把寶寶置于較溫暖的環(huán)境（如室內(nèi)），或以大人的體熱來圍護著孩子。不讓寶寶吹到風，但不能將窗門產(chǎn)緊，仍要保持空氣流通。

6、給寶寶洗澡時一定要有合適的環(huán)境溫度，脫衣、洗澡、穿衣的速度盡可能快一點，洗完后及時將體表水擦干，以免水份蒸發(fā)時吸收寶寶過多的體能。

7、摩擦寶寶肢體及軀干，增加血液循環(huán)，增強輸送熱源到身體各處的能力。

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責任編輯:張小付