有一部分寶寶由于不良的飲食習(xí)慣，或是挑食厭食，造成不同程度的營養(yǎng)不良，影響著寶寶的正常發(fā)育。那么，4款簡單輔食是調(diào)理寶寶營養(yǎng)不良的好幫手。就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

寶寶營養(yǎng)不良食譜：

魚片蒸蛋

材料：

主料： 草魚300克 雞蛋250克

調(diào)料： 小蔥10克 鹽4克味精1克 生抽5克 胡椒粉1克植物油20克

制作：

1. 草魚宰殺治凈，片取凈肉切片，加入精鹽、油拌勻;

2. 雞蛋攪拌成蛋液，放精鹽、味精攪勻，倒入盤中;

3. 燒沸蒸鍋，放入蛋用慢火蒸約7 分鐘再加入魚片、蔥粒鋪放在面，續(xù)蒸3 分鐘，利用余熱?h2 分鐘取出，淋醬油和油，撒上胡椒粉便成。

食用方法：

適合中餐、晚餐食用，四季皆宜。

肝末雞蛋羹

材料：

豬肝、雞蛋

制作：

將豬肝煮熟切末，放入調(diào)散的雞蛋中，加少量細鹽蒸成蛋羹。

食用方法：

適合早餐食用，四季皆宜。

蘋果雪梨瘦肉湯

材料：

蘋果1個，雪梨1個，瘦肉適量。

制作：

1、蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，

2、與瘦肉同放入鍋里，加適量清水，

3、煲0.5—1小時便可食用。

食用方法：

適合飯后食用，四季皆宜。

蔬菜掛面

材料：

蔥，姜片，蝦米，干貝，木耳，白菜，掛面，調(diào)料

制作：

1、鍋里放一丁丁油，爆香蔥段姜片，放清水，加蝦米、干貝燒開，木耳放水里泡發(fā)；

2、燒水的時候，把小白菜洗好,切段；

3、水燒開了以后，放入掛面煮熟后，加入小白，少許醬油、鹽、雞粉、五香粉、香菜就出鍋嘍！

食用方法：

掛面可以作為寶寶的正餐，配上青菜作為原料，可以不用額外準(zhǔn)備菜，同時又滿足了寶寶的營養(yǎng)需求。

上面4款輔食可以調(diào)理寶寶營養(yǎng)不良的美味，寶寶一定會愛吃的!如果你對剖腹產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)剖腹產(chǎn)飲食安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟