高血壓就是我們說(shuō)的三高之一，其實(shí)高血壓是一種突發(fā)性疾病，并且高血壓引發(fā)出的并發(fā)癥，對(duì)于我們身體健康造成的危害也是非常嚴(yán)重的，并且能夠幫助我擺脫高血壓的方法也是相當(dāng)有限的,那么治療高血壓的偏方都有哪些呢？

吳茱萸外治法

取吳茱萸2克，研成細(xì)末，用白醋適量調(diào)成糊狀。晚上睡覺(jué)前洗凈雙足，取吳茱萸醋糊適量，敷于兩足心處，敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定，第2天早晨起床后除去。每天1次，連用1個(gè)月為1個(gè)療程，一般3個(gè)療程可顯效。此法對(duì)各期高血壓患者均有效。

藥枕外治法

取杭菊1200克，川芎500克，白芷、丹皮各250克。將上藥曬干，裝入棉布料做的枕袋內(nèi)，縫好袋口。于晚上睡覺(jué)時(shí)枕用，每個(gè)藥枕可用6～12個(gè)月。一般1個(gè)月為1個(gè)療程，3個(gè)療程可顯效。

牡梧外治法

取牡丹花、梧桐葉各2克。將上藥研成細(xì)末，用麻油適量調(diào)成糊狀。使用時(shí)將藥糊敷于曲池穴(完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處)、足三里穴(外膝眼下3寸)和血海穴(大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處)，敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定。每天換藥1次，1個(gè)月為1個(gè)療程。

高血壓別吃這些東西

1、忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物

高血壓病患者要控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其他食物(如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、蝦、蟹黃、墨魚(yú)等)，這是因?yàn)椋?

(1)經(jīng)過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人類(lèi)飲食習(xí)慣的調(diào)查，確定高膽固醇的食物與動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展有關(guān)系。

(2)進(jìn)食的數(shù)量可直接影響血液中膽固醇的水平。血液中膽固醇增高后，便容易沉積到血管壁中而發(fā)生動(dòng)脈硬化。

葷腥食物(含動(dòng)物性脂肪的食物)都或多或少含有膽固醇，對(duì)高血壓病特別是動(dòng)脈硬化的病人是很不相宜的。但也不必視如"猛虎"，全加禁忌，而應(yīng)該根據(jù)血中膽固醇含量水平及是否有動(dòng)脈硬化等情況，適當(dāng)予以控制。一般應(yīng)選擇每100克食物中含膽固醇在100毫克以下的食物為好。

2、忌過(guò)量食用肥肉

有些人喜歡吃肥肉，其理由是肥肉香，好咀嚼，然而，肥肉吃多了對(duì)人的身體健康不利。因?yàn)榉嗜馐呛酗柡托灾舅岬膭?dòng)物性脂肪，食用過(guò)多會(huì)使血液中的膽固醇含量增高，膽固醇沉積在動(dòng)脈內(nèi)壁上可造成動(dòng)脈硬化，如冠狀動(dòng)脈硬化，可引起心絞痛，心肌梗塞；

腦動(dòng)脈硬化，可因腦缺血而引起頭暈、頭痛；動(dòng)脈血栓形成或破裂時(shí)，可引起腦血管溢血，就是我們常說(shuō)的中風(fēng)；腎動(dòng)脈硬化，可引起頑固性高血壓病；四肢動(dòng)脈硬化，可引起肢體壞死。另外，過(guò)多地食用動(dòng)物性脂肪還可引起膽囊炎、膽石癥、胰腺炎等疾患。老年人容易形成動(dòng)脈硬化，如果特別喜歡吃肥肉，就更加速動(dòng)脈硬化的進(jìn)展，同時(shí)，消化機(jī)能差的人，也不適合過(guò)食油膩。

3、忌食各種蛋黃

各類(lèi)蛋黃中膽固醇值較高是必須注意的。膽固醇侵入血管壁，粘附在血管壁上，引起組織上動(dòng)脈硬化，其結(jié)果是導(dǎo)致心肌梗死的危險(xiǎn)性提高。無(wú)論如何，各種蛋類(lèi)的蛋黃不宜為食。

4、忌食鹽過(guò)量

限鹽以后可減少血容量，減少血管壁鈉含量，降低小動(dòng)脈對(duì)縮血管物質(zhì)反應(yīng)性，降低外周血管阻力，從而使收縮壓和舒張壓均下降。實(shí)驗(yàn)研究表明，食鹽攝入量與平均血壓值呈正相關(guān)，食鹽攝入每日減少3.5克，收縮壓即可下降3-4毫米汞柱(0.4-0.5千帕)。這種效果在老年高血壓患者和血壓較高的人中尤其顯著。限鹽不僅能降血壓，而且可相應(yīng)減少降壓藥物的用量。一般主張，每日食鹽量宜控制在5克左右。同時(shí)也要注意減少醬油、味精等含鈉食物之用量。

5、忌飲酒過(guò)量

大量的研究事實(shí)表明，飲酒過(guò)量(按國(guó)外的標(biāo)準(zhǔn)指每日超過(guò)30毫升酒精，相當(dāng)于600毫升啤酒，200毫升葡萄酒或75毫升標(biāo)準(zhǔn)威士忌)可以使血壓升高并使冠心病、中風(fēng)的發(fā)病和死亡率上升

對(duì)于能夠幫助我們有效治療高血壓的方法，治療高血壓的禁忌問(wèn)題，其實(shí)在治療的過(guò)程當(dāng)中，首先人們要禁忌，盡量的不要出現(xiàn)吃肥肉的現(xiàn)象發(fā)生，經(jīng)常適量吃肉對(duì)于我們的身體健康是非常不利的，而且也是非常容易導(dǎo)致高血壓出現(xiàn)的!

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責(zé)任編輯:張小付