寶寶便秘是父母的一塊心病，一歲的寶寶因為胃腸道還沒發(fā)育成熟，腸道蠕動弱，再加上飲食方面不注意，寶寶就會產(chǎn)生便秘，嚴(yán)重時一周才解大便，便秘會影響寶寶的食欲和消化，經(jīng)常便秘會影響寶寶的成長發(fā)育，所以寶寶便秘還是要從預(yù)防方面著手，下面來看看一歲寶寶預(yù)防便秘的方法是什么吧？

均衡膳食

寶寶的飲食要均衡，不能偏食，五谷雜糧及水果蔬菜都吃，對于一歲的寶寶咀嚼能力差，可以把水果或蔬菜制成各種果泥、菜泥給寶寶食用，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

保證運動量

缺少活動量也會導(dǎo)致排便不暢，所以要保證寶寶每日有一定的活動量。 對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，做一下腹部按摩 都是預(yù)防寶寶便秘的好方法。

定時排便

訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。3個月左右的寶寶，就要幫助他逐漸形成定時排便的習(xí)慣了，從3個月開始，每天早晨喂奶后，媽媽可以幫助寶寶定時坐盆，注意便盆的舒適度，以防寶寶對坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。

適合便秘寶寶的口服藥

適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等，可按說明或醫(yī)囑服用。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于一歲寶寶預(yù)防便秘的方法的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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