哺乳期擁有充足的奶水，這對(duì)于增加?jì)氲纳眢w健康成長(zhǎng)是非常有利的，而且初乳中包含許多利于嬰幼兒自身所需的抗體，避免發(fā)生各種疾病和增加身體免疫力都是非常重要的，此時(shí)在哺乳期一定要合理規(guī)范日常的食物和水果限制。那么哺乳期不能吃哪些水果呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

哺乳期不能吃哪些水果

涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對(duì)于乳母補(bǔ)充維生素有一定意義，至于其刺激性則因人而異，不同體質(zhì)的人有不同的反應(yīng)，生活中可視具體狀況而定；

冰鎮(zhèn)水果。特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來(lái)，這對(duì)哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來(lái)的水果，要在室溫下放半個(gè)小時(shí)再吃。

哺乳期媽媽最適合吃的水果應(yīng)該是中性水果，如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、等屬于中性的水果，其中蘋果最為常見(jiàn)，一年四季都有，應(yīng)該是哺乳媽媽可以食用的最保險(xiǎn)的水果。

產(chǎn)婦惡露排出有困難的話，也可以適當(dāng)吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于產(chǎn)婦的子宮收縮及產(chǎn)后惡露的排出（產(chǎn)后子宮恢復(fù)），對(duì)恢復(fù)身體健康有好處。

以上就是對(duì)哺乳期不能吃哪些水果的介紹，如果你對(duì)人工授精與試管嬰兒的區(qū)別等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)人工授精安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉