有便秘病史的老年人,經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹的情況,對此習(xí)以為常了。但是在沒有誘因的情況下,無故出現(xiàn)腹脹,或伴有腹部的隱痛、排便不暢,持續(xù)數(shù)天都不能緩解者,要警惕腸梗阻的可能，下面來看看老年人便秘腹脹都有哪些治療方法吧？

1、老年人便秘腹脹的西藥治療

服用果導(dǎo)片,每晚睡前服用,但一般服用期不應(yīng)超過一周。如果長期服用,會產(chǎn)生藥物依賴性,誘發(fā)便秘加重,并且會導(dǎo)致紊亂,未老先衰,形成“核桃臉”。

2、老年人便秘腹脹中藥治療

取大黃、蘆薈或番瀉葉其中任一種,每日1-2克,泡水服用,效果比較明顯。

3、老年人便秘腹脹的食療方法

像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、等食物作用是比較好的,不佳之處是:大便黏膩,排便不爽。而且食用韭菜會讓人口氣和體氣變差。

對于便秘的老人,提倡均衡飲食、適量增加、多飲水。適量的運(yùn)動以醫(yī)療體操為主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。不良或過分偏食者,應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容,增加含纖維素較多的和水果,適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療,多飲水及飲料。多食富含B族及潤腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、等食物。

或者在清晨空腹食用香蕉或者空腹飲用淡鹽水一杯,也可以清晨空腹飲用一杯。清晨飲用涼開水或礦泉水來泡的蘭香子一杯,充分進(jìn)行攪拌約2-5分鐘,讓蘭香子完全膨脹后,再加入果糖或蜂蜜或冰糖,也會達(dá)到讓你驚喜的效果。

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