產后出血是指胎兒娩出后至產后2小時,平產出血量大于500毫升,剖宮產出血量大于1000毫升。產后出血是目前我國產婦死亡首要原因。下面就為大家介紹一下產后出血有哪些康復食譜吧。

紅糖桃仁粳米粥

功效：化淤止血，養(yǎng)血益胃。對婦女淤血內停所致的產后出血較為有效。

原料：桃仁35克，粳米100克，紅糖50克。

制法：

（1）將粳米淘洗干凈，待用。

（2）把桃仁去皮尖，清水洗凈，待用。

（3）將粳米與桃仁齊放入洗凈的煮鍋中，加清水適量，置于爐火上煮，待米爛汁粘時離火，加入紅糖攪化調味即可食用。

大棗花生桂圓泥

功效：清氣醒脾，調中開胃，補血止血。適用于婦女產后子宮出血和缺鐵性貧血等癥。

原料：大棗100克，花生米100克，桂圓肉15克，紅糖少許。

制法：

（1）將大棗去核，清水洗凈，待用。

（2）把花生、桂圓肉也洗一洗，待用。

（3）將大棗、花生米、桂圓肉放入大碗內，共搗為泥，加入紅糖攪勻后，上籠蒸熟即成。

三七燉雞蛋

功效：化淤止血，養(yǎng)血活血，能絡止痛。此方重在化淤而止血，故對淤血內停所致的婦女產后出血甚為適宜。

原料：雞蛋3個，三七粉3克，紅糖20克。

制法：

（1）將雞蛋打入碗內，用筷子攪勻，待用。

（2）在鍋中加清水適量，放入爐火上燒開，將雞蛋倒入鍋內，再把三七粉放入，煮至雞蛋凝固時，即可離火，盛入大碗中，再加入紅糖攪化即可食用。

以上就是產后出血有哪些康復食譜的內容介紹，如果你對產后大出血有多嚴重等有關孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網產后出血安全常識欄目。

責任編輯:王小麗