陽盛質(zhì)的孩子多為形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱，而見高熱，脈洪大，大渴，飲冷等癥。那么如何調(diào)理呢？我們學(xué)習(xí)下調(diào)理陽盛質(zhì)寶寶的藥膳有哪些？

適合“陽盛質(zhì)”寶寶的中醫(yī)藥膳：

★金銀花苡仁粥

制作步驟：

1. 取苡仁30克，金銀花15克，粳米100克，食鹽適量；

2. 將粳米、苡仁淘凈，金銀花用水洗凈；

3. 在鍋內(nèi)加水200毫升，放入金銀花，水燒沸后用小火煎煮15分鐘，倒出金銀花汁約50毫升待用；

4. 用粳米、苡仁熬粥，待粥熟時加入金銀花汁攪勻，用食鹽調(diào)味即成。

特點：這款粥有清熱健脾的作用。

★決明子大麥茶

制作步驟：

1. 取決明子15克，大麥50克，蜂蜜20克；

2. 鍋內(nèi)加水500毫升，放入決明子、大麥，水燒沸后用小火煎煮10分鐘，泌出茶汁約200毫升；

3. 放入蜂蜜攪勻即成。

特點：寶寶經(jīng)常飲用，可以清熱瀉火。

適合“陽盛質(zhì)”寶寶的美食菜譜：

★蜜梨汁

制作步驟：

1. 準(zhǔn)備梨500克，蜂蜜100克；

2. 將梨洗凈，去皮、核，搗爛取汁；

3. 將蜂蜜放入梨汁內(nèi)，調(diào)勻即成。

特點：寶寶每天可飲用2～3次，每次30～50克。蜜梨汁能清熱利咽，養(yǎng)陰潤肺，潤腸通便。

★胡蘿卜汁

制作步驟：

1. 準(zhǔn)備新鮮胡蘿卜250克，蜂蜜50克；

2. 將胡蘿卜洗凈，切成小塊，放入榨汁機榨汁；

3. 在胡蘿卜汁中放入蜂蜜拌勻即成。

特點：寶寶每天飲用3次，每次30～50克。胡蘿卜汁能利腸通便，清熱解毒，補肝明目。

★綠豆粥

制作步驟：

1. 準(zhǔn)備綠豆100克，粳米50克；

2. 將綠豆與粳米除去雜質(zhì)、洗凈，一起放入鍋內(nèi)，加500毫升水，用文火煮成稀粥即可。

特點：綠豆粥有清熱解毒的功用。

★甘蔗粥

制作步驟：

1. 準(zhǔn)備新鮮甘蔗1根，粳米50～100克；

2. 用新鮮甘蔗榨汁150～200毫升；

3. 在鍋中加水500毫升，加入甘蔗汁和粳米煮粥，粥煮至稀薄即可。

特點：甘蔗汁有清熱、生津下氣、潤燥的作用。

★芹菜粥

制作步驟：

1. 取白米100克，芹菜50克；

2. 將芹菜洗凈后切成段或切成末；

3. 用白米煮粥，粥快要熟的時候，加入芹菜段或芹菜末，將粥煮至稀爛即成。

特點：芹菜粥有清熱、利大腸的作用。

以上就是寶寶陽盛質(zhì)中醫(yī)藥膳，前提是家長要判斷好哦！如果你想要了解更多有關(guān)于兒童誤服藥物后怎么辦的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪