孕婦在妊娠早期常有惡心、嘔吐的困擾，主要是因?yàn)楹蔂柮杉靶嵊X(jué)變化所引起。想要消除孕吐的不適，你可以食用各種生姜制品，或是補(bǔ)充點(diǎn)心和水分，遠(yuǎn)離會(huì)引發(fā)惡心的物品，就能有效防止孕吐的困擾和不適。下面就為大家介紹一下準(zhǔn)媽媽如何快速消除孕吐吧。

1、利用生姜制品

生姜是消除孕吐最快速的方式，你可以利用各種生姜的制品，如生姜茶、姜糖、姜汁汽水，甚至是直接咀嚼生姜片也可以。

2、做好預(yù)防措施

要消除孕吐最好的方式，就是在它發(fā)生前就制止它。在床邊準(zhǔn)備一些小點(diǎn)心，起床時(shí)馬上食用，可以有效的防止你的嘔吐。

3、接受你的渴望

現(xiàn)在不是你節(jié)食的時(shí)候，所以如果你渴望吃某些食物，那就吃吧。不過(guò)，你還是需要避免酒精、生食等不健康的食物，以免影響寶寶健康。

4、補(bǔ)充大量液體

補(bǔ)充液體在懷孕期間非常重要，即使你現(xiàn)在無(wú)法順利地留下它。水分可以幫助寶寶的血液生成，還可以防止你脫水，引發(fā)嘔吐。

5、找出觸發(fā)物品

有些特殊氣味可能會(huì)引起你的惡心感覺(jué)。因此，找出哪些氣味特別容易引起你的嘔吐，并且盡量的遠(yuǎn)離它們。

6、準(zhǔn)備消暑工具

懷孕期間本來(lái)體溫就會(huì)比較高，容易覺(jué)得燥熱，炎熱的天氣只會(huì)讓你更加的不舒服，容易嘔吐。因此，準(zhǔn)備各種消暑的工具，像是冰水、濕紙巾等。

以上就是準(zhǔn)媽媽如何快速消除孕吐的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)如何應(yīng)對(duì)早孕反應(yīng)等有關(guān)孕婦心理方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)早孕反應(yīng)調(diào)節(jié)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗