鉛是以神經(jīng)毒性為主的重金屬元素，對中樞和周圍神經(jīng)均有明顯的、不可進(jìn)行的損傷。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)處于快速的生長和成熟時期，對鉛毒性尤為敏感。鉛的神經(jīng)毒性能危及兒童的智能、行為發(fā)育和體格生長。那么如何兒童鉛超標(biāo)怎么辦呢？巧用食療，讓寶寶免受鉛危害。

讓寶寶遠(yuǎn)離鉛污染

其實(shí)，寶寶的血鉛值較低時，父母也不要過于擔(dān)心，只要日常生活中注意運(yùn)用食療法，就能有效地緩解癥狀。食療是根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)中“藥食同源，藥食同功”的理論，有目的地選擇具有排鉛功效的食物，通過合理的烹調(diào)加工，可以達(dá)到排鉛的目的。如果寶寶的血鉛化驗(yàn)結(jié)果有輕微鉛超標(biāo)，只要有意讓寶寶吃以下食物，可以趕跑體內(nèi)的鉛。

1、給予寶寶合理、平衡的膳食。補(bǔ)充充足的鈣、鋅、鐵，維生素C、B族維生素和蛋白質(zhì)有助于減少鉛的吸收，促進(jìn)鉛的排泄。少吃含鉛食品，如傳統(tǒng)工藝的松花蛋、罐裝食品。應(yīng)注意讓寶寶定時進(jìn)餐，因?yàn)榭崭箷r鉛在腸道的吸收率會成倍增加。

2、含豐富維生素C的食物。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物的葉子中，帶酸味的水果如橘子、檸檬、蘋果、草莓等，鮮辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里紅、西紅柿、菜花等富含維生素C。

3、含豐富蛋白質(zhì)和鐵的食物。蛋白質(zhì)和鐵可取代鉛與組織中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等。含鐵豐富的食物有動物血、肝臟以及紅色的肉等。此外，水果中的果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動而減少鉛吸收，所以也應(yīng)適當(dāng)給寶寶多吃。

所以說兒童如果見超標(biāo)，我們可以用食療的方法幫助孩子來排鉛，但是家長們要記住，不可隨意相信市面上的排鉛保健品哦。如果你想掌握更多寶寶食物中毒怎么辦的方法這方面知識，請鎖定接下來的佰佰安全網(wǎng)的持續(xù)更新哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪