糖尿病是一種因胰島素絕對或相對分泌不足而造成血糖增高引起機體代謝紊亂的代謝內(nèi)分泌全身性疾病，多了解這方面的知識，為自己家的老人做好預(yù)防的準(zhǔn)備，那么糖尿病患者如何才能控制血糖呢？

糖友控制血糖

糖尿病很大意義上來講是吃出來的疾病，所以糖尿病的飲食非常重要，飲食治療是糖尿病的基本治療措施。但是，很多糖尿病患者都很困惑，得了糖尿病以后到底該怎么控制飲食?

首先，糖尿病是一系列代謝異常的一個聚集體，高血糖只是它其中的表現(xiàn)之一，糖尿病患者往往血脂、血壓都不正常，這都和飲食有很大關(guān)系。中國人的飲食主要以碳水化合物為主，這樣的飲食習(xí)慣導(dǎo)致餐后血糖升高的比例更高?；颊叩昧颂悄虿∫院?，最苦惱的不一定是糖尿病本身，糖尿病早期是沒有癥狀的，困擾病人的是他對飲食的擔(dān)憂，因為很多東西不能吃不能喝了。其實，這是個誤區(qū)，在把握好科學(xué)原則基礎(chǔ)之上，什么東西都是可以吃，也可以喝的，前提是要吃得科學(xué)、合理，糖尿病患者可以盡享美食。

糖尿病治療有五駕馬車，包括教育、飲食、運動、藥物、檢測，其中最重要的是飲食。如果得了糖尿病不好好控制飲食，攝入的熱量過高會增加胰腺的負(fù)擔(dān)，就會促進胰島的功能衰竭。所以，糖尿病患者如果控制好飲食，有利于減輕胰島的負(fù)擔(dān)，保護β細(xì)胞功能。另外，通過控制飲食本身就可以起到減重、降糖、降壓和調(diào)整血脂的效果。糖尿病的治療不是一個改善癥狀的治療，是一個著眼于未來的治療，當(dāng)時可能不會馬上看到效益，但10年、20年以后獲益是非常高的。兩個人同時查出糖尿病，一個重視一個不重視，10年以后一個去世了，另外一個可能沒任何問題，活到八九十歲都有可能。

第二個問題是糖尿病患者如何做到健康飲食，有三個步驟：一是算出你的總熱量，總熱量把握好了，各種東西都是可以吃的;二是均衡飲食，各種東西都可以吃一點，這樣才能保證健康生活;三是掌握每日食物交換份，一個食品交換份是90千卡熱量，以這個為單位設(shè)計成不同的食品種類，之間可以互相替換，飲食就能豐富多彩。

糖友控制血糖的方法有哪些那，糖尿病從很大意義上來講都是吃出來的，老人糖尿病患者往往越治血壓都很高，這時候要注意自己的飲食，糖友控制血糖的方法適合各種人群!

通過佰佰安全小編的介紹的糖尿病患者如何才能控制血糖的內(nèi)容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

責(zé)任編輯:張小付