自從寶寶開始吃輔食，他們的食譜就會像百科全書一樣越來越豐厚，奶類、豆?jié){、雞蛋、肉類、肝類、海鮮、魚類、水果、都會被他們一一收入腹中。但有些食物，寶寶應(yīng)該慎食。

因?yàn)橐仓缹τ诿總€(gè)家庭來說，寶寶的健康是時(shí)刻牽系著父母的心，大家沒人想自己的寶寶生病，但是，我們卻總是不得不面對寶寶健康出問題，健康出現(xiàn)問題的原因有很多，不良的飲食方法和飲食選擇就是其中很重要的原因。

那么是有哪些是不能吃的呢？咋們來看看下有哪些？既是要吃 也要有大人在看著弄給寶寶吃。

1、菠菜

菠菜中有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。

2、桔子

桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。

3、果凍

果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。

4.禁止吃油炸食品

屬于高熱量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身體代謝負(fù)擔(dān)，堆積的脂肪可以加大罹患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對高血壓及高血脂不利，故應(yīng)適當(dāng)忌吃為妥。

5、泡泡糖

泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。

以上這些食物就是寶寶在日常生活當(dāng)中使用需要注意的，家長在給孩子吃的時(shí)候，一定要控制好，避免對寶寶的身體健康造成一定影響。如果你對高糖食物對兒童有哪些危害等有關(guān)兒童食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)高糖食品安全常識欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪