產(chǎn)后媽咪最重要之一就是食物上，所以說怎么吃，吃哪些都是很有講究的。那么，女人分娩后不宜吃哪些補品進補？你知多少呢？下面請看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

很多產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)后兩個多月，惡露仍然會淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫(yī)生檢查后會發(fā)現(xiàn)，主要是因子宮復舊不全，同時還合并盆腔感染。最終的原因就是產(chǎn)后為“補身祛風”，天天喝自制的姜汁，聽老一輩說，加上豬蹄姜醋。

與此同時，產(chǎn)后很多產(chǎn)婦當歸、鹿茸、人參等滋補品也沒少吃。然而正是這些被視做產(chǎn)后補身“祖訓”的飲食習慣，反而使產(chǎn)婦產(chǎn)后受盡磨難。

提醒：

民間關于產(chǎn)后喝姜汁、吃豬蹄姜醋的習慣，似乎早已是“約定俗成”。姜醋、姜汁、生姜炒菜炒飯、生姜煮湯、姜水洗澡洗頭等，在月子里可謂是“無姜不歡”。

中醫(yī)認為，生姜性溫熱、辛，可疏風解表、散寒，促進惡露排出。但由于姜是辛溫之物，可促進血液循環(huán)，所以，在月子期間過多的進食，反而會增加血性惡露，使惡露排之不盡，從而影響子宮內(nèi)膜修復，造成產(chǎn)后體弱，甚至引起貧血。

所以，產(chǎn)后進食姜或姜制品應適時、適量、適度。所謂適時，即指當惡露顏色轉(zhuǎn)為淡黃或白色時，這時才是進食姜或姜制品的理想時機；適量是指隔天小半碗姜湯或一碗姜醋即可，同時還要強調(diào)不宜飲用濃姜汁。適度是指飲用時間不宜太長，一般持續(xù)十天左右就好。如果期間出現(xiàn)惡露突然增多或顏色轉(zhuǎn)為鮮紅，就應酌情減量，或者暫停服用。

產(chǎn)后產(chǎn)婦身體虛寒，適當吃些補益食品未嘗不可。對于補身食物的選擇，一般的原則是在營養(yǎng)均衡、充足的基礎上，可以適當選用一些具有滋補功效的藥食兩用食品，如生姜、紅糖、芝麻、羊肉、黃鱔等溫性食物，但以上所選，都需要講究時機和進食量，否則會適得其反。

至于當歸、鹿茸、人參等補氣補血的補品是否能吃，什么時候吃，宜根據(jù)各人體質(zhì)，在醫(yī)生指導下進行。一定不要以為產(chǎn)婦身體虛弱就盲目的大補特補，這樣只會更產(chǎn)婦帶來更加嚴重的后果。

產(chǎn)婦不宜服用鹿茸，如果身體虛弱，可以在中醫(yī)指導下服用一些適宜的藥膳或保健品調(diào)理體質(zhì)。如果你對孕期吃補藥真的好嗎等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)忌濫用補藥安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟