夏季到了，雖然天氣炎熱但是我們可以購買到的水果品種越來越多，面對這些美味且營養(yǎng)豐富的水果，老年朋友們一定希望能夠利用它們保護(hù)好自己的健康吧，那么哪幾種水果不適宜糖尿病患者呢？下面就和小編一起去了解一下吧。

榴蓮

榴蓮含糖和膽固醇較多，因而小編建議：糖尿病患者、高膽固醇血癥患者應(yīng)忌食或少食榴蓮。

榴蓮的能量較高，因而肥胖人士和糖尿病患者應(yīng)少吃。榴蓮屬高脂水果，含有大量的飽和脂肪酸，多吃會升高血液中總膽固醇的含量，導(dǎo)致血管栓塞。

榴蓮含鉀量較高，因而糖尿病并發(fā)腎病及心臟病患者應(yīng)少吃。

榴蓮中含有大量的果糖，如果吃得過多，很容易上火。此外，榴蓮中富含的膳食纖維在胃中會吸水膨脹，過多食用會阻塞腸道，引起消化不良和便秘。

龍眼

龍眼所含糖分量很高，鮮龍眼中含糖量為16%，干龍眼中則達(dá)到63%。

而且均為易消化吸收的單糖，小編建議：糖尿病少食龍眼。

龍眼性質(zhì)溫?zé)?，易助熱使人上火，會加重糖尿病患者陰虛火旺的癥狀。

荔枝

荔枝含糖量高，其碳水化合物含量在16%左右，與柿子、龍眼相當(dāng)。對糖尿病患者控制血糖非常不利。

另外，荔枝吃多了還可能會導(dǎo)致低血糖。這是因?yàn)槔笾θ庵泻幸环N叫2次甲基環(huán)丙基甘氨酸的特殊氨基酸，會引起血糖降低，并且使肝臟脂肪變性。所以，吃荔枝一次不能多吃，糖尿病患者更加應(yīng)該忌食。

大棗

大棗性甘味溫，偏于溫補(bǔ)，過多食用容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積與體內(nèi)，嚴(yán)重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。

大棗含有大量的糖類，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡糖糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。

并含有大量維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、煙酸等多種維生素，因此小編建議：普通人可以適當(dāng)多吃，糖尿病患者少食。

甘蔗

甘蔗屬于含糖量很高的水果，不建議糖尿病患者食用。

甘蔗中含有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中蔗糖在甘蔗中的含量較高，我們的食用糖很大一部分來自于甘蔗。

另外,糖尿病前期患者如果大量食用高糖的甘蔗，也會促進(jìn)疾病的發(fā)展。所以不建議糖尿病患者或耐糖量異常者選用甘蔗作為水果。

柿子

柿子含糖量為17%左右，比一般的水果含糖量高1.5~2倍，所以柿子也屬于高糖的水果，不適合糖尿病患者食用。

另外，柿子中含有較多的鞣酸，易與鐵結(jié)合，妨礙人體對鐵的吸收和利用，所以小編建議：糖尿病伴貧血者應(yīng)少吃。同時鞣酸還會加重胃部不適，患有慢性胃炎等胃病的患者都不宜吃。

糖尿病患者大多腸胃功能紊亂，便秘狀況較多，吃柿子會加重便秘，因此，還是盡量不要食用。

糖尿病患者需要遵守的飲食禁忌有很多，雖然上面的這6種美味且營養(yǎng)豐富的水果不適宜我們食用。但其實(shí)我們身邊還有很多可以食用的水果供我們選擇。

以上就是佰佰安全小編為您介紹哪幾種水果不適宜糖尿病患者的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲,以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

責(zé)任編輯:張小付