對于新手爸媽來說，嬰兒便秘后，不知如何才能幫助寶寶緩解便秘。一般情況下，母乳喂養(yǎng)的寶寶少有便秘情況。嬰兒便秘多為寶寶飲食缺乏、腸胃功能紊亂、食物成分不當(dāng)而引發(fā)便秘。小編今日整理能夠緩解嬰兒便秘的兩大類輔食，爸爸媽媽快來學(xué)習(xí)一下吧。

嬰兒便秘緩解食物：蔬果汁

如果寶寶已經(jīng)能夠增加輔食了，那么保證母乳喂養(yǎng)的情況下，可以給寶寶適當(dāng)增加一些蔬果汁，如桔子汁、白菜汁、棗汁、芹菜汁等纖維素較多的果蔬汁，這類食物能夠幫助滑腸，緩解嬰兒便秘的情況。

嬰兒便秘緩解食物：雜糧類食品

正如上文所說，給寶寶增加高纖維的輔食能夠幫助寶寶排便，那么除了以上的蔬果汁外，爸爸媽媽也可以給寶寶增加少量的雜糧類輔食，例如紅薯、玉米、燕麥等食物，將這類食物與大米同煮熟，并用料理機或其他器具，碾壓成糊，就可給嬰兒食用了。不過，需要注意的是，紅薯對于緩解嬰兒便秘效果極佳，但是食用過多會引起寶寶腹脹。所以，在給寶寶增加雜糧類輔食時，最好一次不要太多。

以上就是能夠緩解嬰兒便秘的兩大類輔食介紹，如果你對寶寶便秘怎么改善等有關(guān)嬰幼兒疾病方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰幼兒便秘安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗