有的男性在尚未開始時或正在進行時,就有一種疲勞感覺,而更多的男性常在性生活后出現(xiàn)疲勞癥狀。那么哪些原因?qū)е路蚱蕹霈F(xiàn)性疲勞呢？

產(chǎn)生性疲勞不排除生理病患和衰老兩大因素。但這很多有性疲勞的都市人年齡不大，健康狀況也很好，對于他們來說，抑制性欲望最主要、最強大的因素是緩慢積累起來的心理疲勞，這種疲勞對男性性欲望的摧殘更為嚴重、更為持久。

心理疲勞最主要來自生活其他方面的受挫感，心理受挫之后打擊和削弱了自信心，唉聲嘆氣、怨天尤人。如果僅從生理上看，性欲是必然產(chǎn)生的，只有嚴重的衰老才能減弱，但是人有心理、有情緒，因此只有充分的自信心才能保證生理上的性欲能順利表現(xiàn)出來，受挫感帶來的緊張、多疑等不良情緒是影響性欲的殺手。

引起疲勞的根源非常多，預防和改善疲勞的癥狀需要分而治之，根據(jù)不同的成因，來選擇不同的解決方案。

1.由性期待引起的性心理疲勞。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常同床而臥的夫妻性要求比不上分居或間斷分床的夫妻強；丈夫經(jīng)常出差，而又歸期不定或無規(guī)律，妻子性反應(yīng)周期變化大。這種反應(yīng)除了受體內(nèi)性激素的周期變化影響外，主要受性期待心理的影響。

由此，很多女性的性亢進多是由性期待心理引起的性饑餓導致的。當丈夫不能滿足其性要求時，她們往往表現(xiàn)為失眠、不安、易激惹、好發(fā)脾氣或抑郁，如果此類現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生就會導致性心理疲勞，最終影響。

解決方法：一、夫妻間最好親密有距、疏而有度。不妨間斷分床而臥或偶爾小別幾日，以便培養(yǎng)和調(diào)動妻子的性期待心理；二、夫妻尤其是丈夫，應(yīng)注意觀察妻子的性周期變化，發(fā)現(xiàn)妻子有性要求時，只要有可能，應(yīng)盡量滿足，畢竟妻子難得有一回性主動；

三、出差頻繁的丈夫，應(yīng)盡量按期返回家中，即使實在不能按時返回，最好跟妻子說清；四、在發(fā)現(xiàn)妻子是由于性期待心理發(fā)作而發(fā)脾氣時，千萬不要針鋒相對，以免產(chǎn)生誤會影響夫妻感情。

2.由性病恐懼引起的性心理疲勞。

作為女性，性恐懼心理比男性更突出，其表現(xiàn)常有兩種：一是惟恐自己得了不干凈的病影響名譽，二是害怕患性病，影響身心健康。

毋庸諱言，隨著性病的流行和蔓延，女性性恐懼心理亦日益顯著。為此，作為丈夫，除了要關(guān)心、愛護、體貼妻子外，應(yīng)盡量減輕妻子的體力和心理疲勞，給妻子留有性愛精力。在避免妻子性冷淡外，更應(yīng)自尊自愛，杜絕性亂。當然，為防止性病的發(fā)生也應(yīng)注意性病的間接傳染。

3.由生活疲勞引起的性心理疲勞。

原因常有四種：其一，日常生活負擔重，這是性厭倦的最常見原因；其二，性愛單調(diào)或單一，沒有新意；其三，丈夫忽視了性愛在愛情中所占的比重。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和競爭意識的增強，后者是導致夫妻間性厭倦的最常見原因，且表現(xiàn)得日趨嚴重和突出。

丈夫步入社會后，由于過多關(guān)注事業(yè)或活動過多或?qū)浑H過于感興趣，沒有給予家庭和妻子更多的關(guān)心，造成夫妻關(guān)系疏遠，夫妻感情交流和溝通也隨之減少或中斷，由此導致妻子性厭倦；其四，心理過度壓抑。隨著下崗女工的日益增加，她們在心理上難免會過度壓抑，由此造成女性性欲低下。

4.由性嫉妒引起的性心理疲勞。

這種心理的產(chǎn)生是由人類性愛的專一性或者說就是自私性決定的，所謂的 愛有多深，恨有多重 ，便是指此。

由于受 男女授受不親 的封建思想影響，在一部分女性看來，男女之間接觸頻繁，往來較多，就是一種越軌行為，于是便產(chǎn)生了一種嫉妒心理。這種心理一旦產(chǎn)生，她們便常常用敲山震虎或指桑罵槐的方式表現(xiàn)出來，久而久之便可因性嫉妒而引發(fā)心理疲勞，影響夫妻感情。對此，應(yīng)一分為二來看，做妻子的應(yīng)盡量給丈夫一點空間。

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責任編輯:張小付