孕婦在懷孕期間容易引起偏頭痛，改善偏頭痛的方法很多，采用按摩方法，安全且有效。下面就為大家介紹改善孕期偏頭痛的按摩方法吧。

按揉太陽穴：

太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。孕婦保持仰臥取穴姿勢，由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。按摩時全身放松，用雙手拇指指腹輕輕按揉兩側(cè)太陽穴2分鐘。按摩時要注意揉按的力度，不要過度用力，微感到疼痛感即可。

掐捏率谷穴：

率谷穴位于人體耳部，耳尖上2根手指寬處即是。取穴時孕婦取坐姿，全身放松，按摩時用拇指指尖輕輕掐捏兩側(cè)穴位，每次2分鐘，每天1次 。

按摩天柱穴天柱穴位于后頭骨上，取穴時采用坐姿，頸脖子處有一塊突起的肌肉，此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。按摩時孕婦取坐姿，全身放松，頭部向左側(cè)稍微傾斜，按摩者先將兩手的拇指交叉相疊置于右側(cè)的天柱穴，按摩20次后，孕婦再將頭部向右側(cè)稍微傾斜，然后按摩左側(cè)穴位20次。最后，按摩者將雙手拇指分別置于天柱穴下5厘米處，逐漸向天柱穴的位置輕輕揉擦，做4～6次。

以上就是改善孕期偏頭痛的按摩方法介紹，如果你對孕婦按摩可以按腰部嗎等有關孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)孕婦按摩安全常識欄目。

責任編輯:王小麗