每一位寶寶都是父母心頭肉，當父母的都希望自家的寶寶能健康成長?？墒悄阒绬?？在生活中有些食品是不能給嬰兒吃的。下面這些食品，給孩子使用要慎重。

這些食品，給孩子使用要慎重

1、乳品——有利于減少寶貝日后患高血壓的危險

乳品是嬰兒必不可少的一種食物，特別是母乳，可以幫助嬰兒生長發(fā)育得更快更好，還有助于身體抵抗疾病。

2、脂類食物——可以促進寶貝的智力發(fā)育

為了避免日后寶貝患上高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病，很多父母都不敢給寶貝多吃一點脂肪類食物，特別是肥肉及奶油類的食物。

國外一項新研究顯示，讓孩子不吃或少吃脂肪不利于生長發(fā)育。其實，脂肪只要適當?shù)財z取，還可以促進寶貝的智力發(fā)育。因為適量的脂肪不僅有助于飲食中脂溶性維生素在體內(nèi)吸收利用，最新研究還發(fā)現(xiàn)，脂肪中的不飽和脂肪酸與磷脂，還是大腦及其他神經(jīng)組織的重要原料，可以促進兒童的智力發(fā)育。

3、薯類食物——可降低寶貝發(fā)生干眼病等疾病的危險

薯類食物包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分，潤滑腸道，一直被認為是預防便秘的食物，而且還可以吸收脂肪、毒素及糖類等，被當作健康食物來推崇。

4、蔬菜——幫助緩解寶貝的不穩(wěn)定情緒并促進智商

蔬菜是人體必不可少的營養(yǎng)素，但很多寶貝都不喜歡吃蔬菜，使父母很擔心孩子會缺乏維生素。其實，不吃蔬菜遠不只是缺乏某些維生素，美國、英國等國外研究專家發(fā)現(xiàn)，蔬菜還對兒童具有調(diào)節(jié)情緒的作用，并與智商發(fā)育也有很大關系。

5、蘑菇——有助于兒童預防白血病和減少呼吸道感染

近年來，兒童白血病的發(fā)病率正在前所未有地日益增高。研究專家認為，兒童白血病的發(fā)生可能與免疫功能發(fā)育不完善有關，使癌細胞在逃避患兒的免疫系統(tǒng)監(jiān)視情況下得以生長。因此，預防白血病應該增強免疫系統(tǒng)的功能。蘑菇是一種益菌類食品，其中富含多種氨基酸和多種酶，特別是香菇中含有香菇多糖，可以幫助寶貝提高免疫功能。

6、米醋——幫助體內(nèi)吸收鈣和預防缺鐵性貧血

米醋具有增強食欲和殺菌抑菌的作用幾乎眾所周知，被人們說成是預防腸道傳染病的“抗生素”。最新營養(yǎng)研究表明，米醋其實對寶貝的健康還有一些其他的新妙用。寶貝的骨骼和肌肉快速發(fā)育，需要大量的鈣，但并不是吃了含鈣高的食物就一定能得到很多鈣。因為有些含鈣量高的食物，如骨頭，受某些因素影響在腸道吸收得并不好。如果在煮骨頭湯時加入一些米醋，就可以促使骨頭脫鈣，使大量的鈣質(zhì)溶于骨頭湯內(nèi)，并促進鈣質(zhì)在腸道吸收；做魚時加一些米醋可使魚骨中的鈣溶解在湯里。

7、綠豆芽——可以使寶貝攝取大量的維生素C

人們都以為維生素C富含在綠葉蔬菜中，與綠豆沒什么關系。其實，綠豆經(jīng)過發(fā)芽處理生成綠豆芽后，會使原本不含有維生素C的綠豆，搖身變成了富含維生素C的蔬菜。

8、氨基酸——幫助寶寶健康發(fā)育

兒童型氨基酸飲料，富含富含兒童生長所需的十種必需氨基酸。不僅幫助孩子提高免疫力，增加抵抗力，同時還對兒童的身體發(fā)育，智力發(fā)育，增加體重和身高都有明顯的效果。是孩子成長發(fā)育時，不可缺少的營養(yǎng)。

9、西紅柿——促進寶貝的腦發(fā)育并對抗香煙中的尼古丁

大量研究結(jié)果表明，西紅柿中含有大量番紅素，具有抗氧化作用，因此具有預防心臟病及多種癌癥的作用。

關心兒童飲食健康，應該從兒童的成長特點和營養(yǎng)需求出發(fā)。最好的飲食還是搭配營養(yǎng)餐，既避免了過多的食品添加劑，又能靈活地調(diào)整餐譜。佰佰安全網(wǎng)關于兒童健康飲食以及增強寶寶免疫力的保健品有哪些這方面的常識正在更新當中，如果您有興趣，可以持續(xù)關注哦。

責任編輯:陳淼琪