關(guān)于給寶寶補(bǔ)鈣的問題，很多家長越來越關(guān)注了因，畢竟寶寶缺鈣是一個很嚴(yán)重的問題很有可能會造成生長遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形。然而給寶寶補(bǔ)鈣多喝高鈣奶靠譜嗎？

了解孩子飲食情況

眾所周知，嬰身體所需鈣質(zhì)的最主要、最好的來源是奶，一般來說，如果孩子是，在母親(或乳母)沒有嚴(yán)重缺鈣的情況下，嬰兒通過母乳就已經(jīng)可以得到比較充足的鈣源了。當(dāng)嬰兒添加輔食以后，這時母乳中的鈣含量盡管降低，但是添加的輔食也可以為孩子補(bǔ)充一部分鈣源了。對于人工喂養(yǎng)的孩子來說，普通牛奶及配方奶粉中含有的鈣是母乳中的2-4倍，如果孩子沒有其他消化道的問題，他所能獲得的鈣源也應(yīng)該是充足的，如果家長再讓孩子喝高鈣奶，這樣只會適得其反，為孩子的身體帶來不必要的負(fù)擔(dān)。

孩子不需要高鈣奶

市面上的高鈣奶相對于普通牛奶而言，添加了乳鈣、維生素D、維生素A，確實可起到補(bǔ)充鈣的目的，但這是對于成人而言的。對孩子來講，情況有所不同：嬰幼兒的消化系統(tǒng)尚不完善，當(dāng)攝入的鈣過量時，可以和奶制品中磷、酪蛋白結(jié)合，形成鈣皂。鈣皂大量形成就會使孩子大便干燥甚至便秘;高鈣奶中的磷較高，這會導(dǎo)致孩子的吸收率降低，大量不能被吸收的鈣從腎臟排出，這對孩子嬌嫩的腎臟也是不小的負(fù)擔(dān);鈣和鋅的吸收是呈競爭性的，也就是說當(dāng)鈣太多時，會導(dǎo)致鋅的吸收減少，鋅的不足會導(dǎo)致小兒味覺減退，食欲下降，蛋白質(zhì)合成不足，甚至還可能導(dǎo)致嬰幼兒生長發(fā)育障礙。中國孩子普遍存在缺鐵的情況，在鐵攝入不足的情況下，高鈣會大大抑制鐵的吸收，會讓孩子缺鐵的現(xiàn)象更為嚴(yán)重。

總而言之，普通乳制品就可以滿足幼兒對鈣的需求，如果你的孩子每天能攝入足夠的奶制品，再輔以適量的維生素D及足夠的戶外活動，一定可以健康成長，至于家里那些高鈣奶，小寶貝還是少喝為妙。

所以如果您家孩子不缺鈣或者只是想防止缺鈣的情況發(fā)生，并不需要補(bǔ)充高鈣奶，小編建議經(jīng)?？梢匀メt(yī)院檢查孩子是否就可以了。如果您想了解更多的兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的相關(guān)知識，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪