飯后胃脹氣大多數(shù)都會認為是消化不良，只需要自己吃點健胃消食片就可以了，但長期的胃脹氣會引起其他疾病，那么老人飯后胃脹怎么回事呢？

老人飯后胃脹怎么回事呢

1、胃腸道內氣體排出障礙導致胃脹氣

胃腸道內氣體排出障礙。

2、胃腸道中氣體吸收障礙導致胃脹氣

正常情況下,腹腔內大部分氣體,經(jīng)腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外。有些疾病,腸壁發(fā)生障礙,影響腸腔內氣體吸收,從而引起腹脹。

3、吸入空氣導致胃脹氣

吃東西時因講話或不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣。因某些原因,腸蠕動功能減弱或消失,所以腸腔內的氣體排不出體外,因而引起腹脹。

4、食物發(fā)酵導致胃脹氣

正常情況下,回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時間過長,在細菌的作用下,可以引起食糜發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體,引起腹脹。

5、食物本身引起

吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣。某些食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。乳類食品也是一個很容易產(chǎn)生脹氣的食物,或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣……某些腸胃方面的如腸燥癥、膽囊疾病(可能是脂肪)而導致脹氣。

老年人飯后胃脹方法

1、老年人飯后胃脹吃蘋果醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有。

2、飯后胃脹吃楊梅

楊梅,宜蘸鹽少許食,止渴,活血,消痰,滌腸胃,除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可,為脯為干,消食止痢。因此,家中備些楊梅干,作為消食之用是極好的。

3、老年人飯后胃脹吃山楂

山楂是消肉食積滯的上品,含山楂酸等多種有機酸,并含解脂酶,入胃后,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助于轉化。山楂可順氣止痛、化食消積。

4、老年人飯后胃脹喝金桔谷芽茶

炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔餅)。

將金桔洗凈,壓扁,將炒谷芽放入砂鍋內,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分鐘后,再放入金桔煮5分鐘,將藥汁潷出,再加水煎1次,將兩次藥汁合并,加入少量糖,當茶飲。

老年人胃脹氣注意事項

1、胃脹氣要注意飲食調養(yǎng)

胃病患者的秋季飲食應以溫,軟,淡,素,鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

2、胃脹氣忌嘴保養(yǎng)

胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷,過燙,過硬,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

3、胃脹氣要平心靜養(yǎng)

專家認為,胃病,等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒,心態(tài)密切相關。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免,焦慮,惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度而殃及胃病的康復。

4、胃脹氣要運動健養(yǎng)

腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動,提高機體抗病能力,減少疾病的復發(fā),促進身心健康。

5、胃脹氣要保暖護養(yǎng)

秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

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責任編輯:張小付