相信大家都會(huì)有飯后胃脹的一些問題，尤其是很多老年人，由于他們的消化系統(tǒng)都在衰退，老年人吃飯后總會(huì)有飯后脹痛的感覺，老人一定要注意平時(shí)的飲食，一定要適當(dāng)，不可暴飲暴食，也不可吃得過多。今天我們給大家介紹一下，老年人飯后胃脹吃什么好，一起來看看。

1、胃動(dòng)力藥

如嗎丁林10mg，每日2~3次，飯前半小時(shí)服。該藥可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動(dòng)，對伴有便秘者，尤為適宜。老年人飯后胃脹，要盡量避免吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物，所以嗎丁啉可以吃，但要適當(dāng)，不可長期依賴。

2、腸道菌群調(diào)節(jié)劑

乳酸菌素片、乳酶生等可調(diào)節(jié)腸道菌群，適用于消化不良、異常發(fā)酵引起的腹脹。

3、助消化藥

可用健胃消食片、多酶片、或中成藥保和丸、大山楂丸等口服。

此外，老年人胃脹胃痛可服用中成藥進(jìn)行調(diào)理，如人參健脾丸，香砂養(yǎng)胃九、陳香露和猴菇菌片等，對改善腹痛、腹脹、噯氣、惡心和嘔吐等癥狀有效。

老年人飯后胃脹吃什么好：食療偏方

1、金桔谷芽茶

炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)。

將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。

2、檳榔粥

檳榔12克、粳米60克。

將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

3、橘子皮茶飲

橘子皮4克，生姜4片，紅棗8顆(剝皮)，綠茶一包，水適量。

將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。

4、麥芽茶

麥芽10克，綠茶一包，水適量。

將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲用。

麥芽還能促進(jìn)胃酸和胃蛋白分泌，促進(jìn)食物消化安全，不再產(chǎn)生氣體。茶葉含咖啡因可以促進(jìn)胃液分泌，但有消化道潰瘍的人不宜多喝。

5、蘋果醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。

6、楊梅

楊梅，宜蘸鹽少許食，止渴，活血，消痰，滌腸胃，除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可，為脯為干，消食止痢。因此，家中備些楊梅干，作為消食之用是極好的。

7、山楂

山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。山楂可順氣止痛、化食消積。

8、醋泡姜

將鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天后便可食用。醋泡姜最好是早飯后食用，不但可以助消化，還能增強(qiáng)血液循環(huán)、御寒保暖。

以上就是我們今天講述的老年人吃什么可以緩解飯后胃脹，就為朋友們具體介紹到這兒，希望老人能通過一些藥物治療，比如胃動(dòng)力藥、腸道菌群調(diào)節(jié)劑，助消化藥這些都可以幫助老人進(jìn)行調(diào)理胃腸道，還有健胃消食片等等，老人還可以通過食療偏方進(jìn)行緩解。

以上就是佰佰安全小編為您介紹老年人飯后胃脹吃什么好的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲,以便讓老人有一個(gè)快樂的晚年生活。

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