衣食住行在坐月子的時(shí)候都有講究，今天就為孕媽咪介紹月子期的穿衣搭配小技巧，希望產(chǎn)后媽咪們既能夠有溫度又可以穿出迷人的成熟女人味。

第一、隨著天氣的漸漸轉(zhuǎn)涼，產(chǎn)后媽咪更要注意月子期的保暖工作，秋季穿衣最好能夠選擇那些純天然的寬松衣物，像是棉質(zhì)衣物不僅透氣性好，而且貼身保暖，又能夠更好的保護(hù)產(chǎn)后媽咪嬌嫩的皮膚。

第二、緊身衣神馬的在身體恢復(fù)期間就不要多考慮啦，因?yàn)榫o身衣，牛仔褲等束腰束胸的衣物不利于身體血液循環(huán)，尤其是產(chǎn)后哺乳的媽咪，穿緊身衣還會(huì)讓敏感的乳房受到壓迫，易患乳腺炎等，產(chǎn)后媽咪的裝束要不束縛身形，能夠活動(dòng)自如為好。

第三、衣服要勤換，勤洗，產(chǎn)后媽咪的新陳代謝比較旺盛，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有換洗衣服容易滋生細(xì)菌，加之產(chǎn)后分泌物排出體外，內(nèi)衣內(nèi)褲經(jīng)常會(huì)被弄臟，極易引起細(xì)菌繁殖，引發(fā)多種感染。

第四、鞋底要軟，月子期的媽媽們選擇那些柔軟的鞋子比較好，不要為了貪圖靚麗而過(guò)早穿上了高跟鞋，容易發(fā)生足底或是下腹酸痛，危害健康。

第五、乳房護(hù)理是月子期的重點(diǎn)，有些媽媽為了圖方便而選擇了不戴文胸，這其實(shí)對(duì)于后續(xù)的乳房恢復(fù)有著很不利的影響，容易導(dǎo)致乳房下垂，難以恢復(fù)從前優(yōu)美的體態(tài)。孕期正確的乳房護(hù)理是孕媽咪每天清洗乳房，尤其是哺乳前要保持著乳頭的清潔，其次哺乳完之后要佩戴胸罩，選擇一款適合自己的產(chǎn)后文胸很重要。

總結(jié)：產(chǎn)后媽咪在月子期要根據(jù)天氣適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，如果是要外出最好能夠做好頭部和腳部的保暖工作，因?yàn)檫@兩個(gè)部位會(huì)影響到周身的氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，另外換洗的衣服最好能夠放在太陽(yáng)下曬一曬，不僅可以祛除異味，還可以讓衣服更加松軟。如果你對(duì)坐月子如何不落月子病等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子病安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗