一陣秋雨一陣涼，最近大家都對于這句話感受頗深。清晨醒來，即使陽光明媚，再也沒有了夏日的那一股燥熱，這可讓坐月子的新媽咪舒爽了很多。但夏天似乎不甘退讓，仍想在秋日里橫行一把，你看大街上人們的穿著打扮也讓人眼花繚亂，夏裝秋裝混搭風橫行。

盡管如此，對坐月子的新媽咪來說，健康才是第一位的，雖然早晚溫差大讓新媽穿衣有些迷茫，但秋季坐月子的穿衣準則，其實也不是那么難搞懂。

Part1.貼身衣物篇

(×)為了方便喂奶，不戴胸罩，將文胸扔在衣柜里“冷藏”起來。

(√) 產后不能圖方便不戴胸罩。胸罩既可以幫助防止乳房下垂，而且有助于保持乳房干凈以及健康喂養(yǎng)寶寶。

(×)還能穿上，穿孕前的內衣就可以了。

(√)新媽應該選擇大一碼的胸罩，最好是兩條肩帶較寬的款式，可以緩解肩的緊繃感。

(√)產后胸罩一定要選擇質量好、質地柔軟舒適、透氣性能好的，這樣更有助于乳房的護理。

(√)建議這一時期，應該佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。 新媽還可考慮選擇哺乳專用的胸罩，即可保護乳房同時母乳喂養(yǎng)也更方便。

(×)終于不大肚子了，我各式各樣的內褲終于派上用場了。

(√)穿大號內褲。選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓新媽的傷口感覺更舒服。

Part2.衣服篇

(×)月子里拉件衣服隨便穿，好不容易解放了，天也不熱了，就別在意細節(jié)了。

(√)新媽咪在月子期間的服裝，一定注意質地，選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖，能更好的保護產后脆弱的皮膚。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬松柔軟，易于散熱。

(×)懷孕時穿的松松大大的孕婦裝終于可以扔了，好開心。

(√)“孕婦裝”先別扔，新媽穿衣還是寬松的好。不少年輕媽媽，產后著急患上緊身衣褲，甚至用上束腹帶，這是不科學的喲。這樣的裝束非常不利于血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間，最好是選擇寬松的衣服，能夠幫助新媽咪活動自如。隨著天氣的變涼，小編建議媽媽們可以準備一件保暖性較強，而且可以在胸前開兩個拉鏈口的，方便哺乳。

(×)反正是躺在床上也不懂，一件衣服穿好久，簡單省時又省力。

(√) 坐月子新媽要勤于換衣服，衣服要勤洗、勤曬。這主要是因為新媽咪新陳代謝快，產褥較多，乳汁也經常溢出沾染衣服，且會有一段時間身體需要排惡露，因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤曬，保證自己干凈整潔。如果需要出門溜達，不妨選擇寬松的韓范兒服裝呀。

Part3.其他篇

鞋子

(√) 減量避免選擇有鞋帶、復雜的鞋子，減少穿鞋的麻煩。

(√)選擇柔軟材質制成的鞋子，以布鞋為佳，新媽穿著舒適方便。

襪子

(×)還沒到冬天，這還要穿襪子？夏天薄薄的絲襪套上好了。

(√) 秋季轉涼，且產后新媽免疫力低，建議穿長一點的襪子，既可以達到保暖效果而且還能防止腳腫的現(xiàn)象。

Part4.其它篇

(√)由于秋天溫差較大，應該注意及時更換衣服，中午較熱的時候可以適當少穿，但仍應穿長褲和較薄的衣衫，穿布襪和平底布鞋。產褥期本來褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。

(√)衣物洗干凈后趁著天氣好，多曬一曬。衣服記得勤換洗，洗衣物的時候可以添加一定量的消毒水，但最好能夠放在太陽下進行照射消毒。如果天氣不太好，也可以選擇用熨斗把衣服熨干，防止衣物滋生細菌，傷害了自己和寶寶的健康。

以上就是秋季坐月子的穿衣準則介紹，如果你對坐月子如何不落月子病等有關產后護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網月子病安全常識欄目。

責任編輯:王小麗