在生長發(fā)育期的4-6歲兒童，對各類維生素的需求量增加，如果未能及時(shí)而充分地供給，易發(fā)生某類維生素缺乏癥，導(dǎo)致某些器官、系統(tǒng)和生長發(fā)育障礙。那么寶寶缺乏維生素b2怎么辦？

▎寶寶缺乏維生素b2的癥狀

維生素b2在生長代謝中，具有非常重要的作用。當(dāng)寶寶身體缺乏它時(shí)，皮膚黏膜就容易發(fā)生炎癥。表現(xiàn)為口角發(fā)生乳白色糜爛、裂口和張口出血，伴疼痛和灼熱感等痛苦。

久之還會(huì)形成潰瘍，受細(xì)菌感染，如果不及時(shí)治療，便有可能發(fā)生喉嚨疼、干澀難受、體溫升高等不適;同時(shí)，還會(huì)引起其他部位的皮膚黏膜發(fā)生病變，如舌炎、口腔炎、眼結(jié)膜炎、脂溢性皮炎、陰囊炎等。

更需引起媽咪注意的是，大約有一半的寶寶缺乏維生素b2，雖然他們中的多數(shù)人尚未達(dá)到引起口角炎的程度，但維生素b2的缺乏，會(huì)妨礙鐵在他們身體里的吸收、貯存和運(yùn)轉(zhuǎn)，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長發(fā)育。

最新營養(yǎng)研究顯示，維生素b2缺乏，可能還會(huì)導(dǎo)致身體缺鋅，而缺鋅也是引起口角經(jīng)常發(fā)炎的一個(gè)原因，并使糜爛處經(jīng)久難愈。

▎寶寶缺乏維生素b2怎么辦

很多寶寶膳食不平衡，會(huì)導(dǎo)致其身體缺乏維生素b2。因此，為了孩子健康生長發(fā)育，除了日常保持均衡的飲食外，必要時(shí)，如在冬春干燥季節(jié)、孩子長期發(fā)燒、患胃腸疾病、腹瀉、消化不良、厭食、結(jié)核病等情況下，維生素B2 的消耗增加，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素或維生素b2。

另外家長也可以通過食療來給寶寶補(bǔ)充維生素b2，蛋黃中含有維生素b2，能有效地預(yù)防口腔炎，口角炎及缺鐵。每100克蛋黃中含鐵7毫克，吸收率3%。小嬰兒吃蛋黃時(shí)，先把整個(gè)雞蛋放在水里煮熟，剝開后把蛋白剝?nèi)ィ瘸?/4個(gè)蛋黃，以后逐漸加量1/3到1/2，以至整個(gè)蛋黃。

另外，要按寶寶月齡，及時(shí)添加動(dòng)物肝、瘦肉末、新鮮蔬菜汁、水果汁等富含維生素b2的輔食。

正常情況下，維生素B2不會(huì)蓄積在體內(nèi)，所以即使攝入過量一般不會(huì)中毒。如果你對寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品等有關(guān)兒童食品方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童補(bǔ)維生素安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪