備孕是優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵，要想孕育一個健康活潑的寶寶，未來的準爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準備工作。那么男性備孕需遠離哪些“精子殺手”呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

男性備孕需遠離哪些“精子殺手”

1. 必須戒煙：煙草中存在已知的60多種毒害物質(zhì)，它們可直接殺死生殖細胞，也能抑制精子的生成，影響男性的勃起功能。長期抽煙的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障礙，胎兒畸形率高。

2. 避免持續(xù)高溫：睪丸一般比體溫低1-2℃，它的最佳工作溫度為35℃，若男性睪丸長期處于持續(xù)高溫狀態(tài)，會抑制健康精子的生成。男性備孕要少蒸桑拿、泡熱水澡、騎自行車、久坐不動、穿緊身褲等，從事廚師、冶金工業(yè)等高溫作業(yè)的男性，要做好日常降溫工作。

3. 遠離毒物：毒品、化學(xué)藥物、輻射、激素、重金屬等毒害物質(zhì)是精子殺手，長期接觸可對男性生殖系統(tǒng)造成嚴重的損害，應(yīng)盡可能的遠離。從事相關(guān)工作的男性，最好停止接觸3個月以上再考慮受孕。

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責(zé)任編輯:吳夢莉