隨著人們生活壓力的不斷增加，睡眠障礙已經(jīng)是一種常見的現(xiàn)象。那么，怎樣自測小兒睡眠障礙？有相關(guān)測試題嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

夜驚癥：指在入睡一段時間后突然驚醒，表現(xiàn)為尖叫、瞪目起坐、面部表情恐怖、心率加快、蒼白、出冷汗。持續(xù)１～１０分鐘，此時若之不應(yīng)，清醒后對夜驚發(fā)作完全遺忘。此癥男略多于女，可發(fā)生于整個兒童期，青春期后少見。發(fā)作時腦電圖完全正常。

睡行癥：俗稱“夜游癥”。表現(xiàn)為多次在睡后０．５～２小時內(nèi)突然起床走動，做一些動作如開抽屜等。發(fā)作時意識朦朧，雙目凝視，不易喚醒。每次發(fā)作持續(xù)０．５～３０分鐘。醒后完全遺忘。腦電圖正常。

夢魘：俗稱“做惡夢”。入睡后突然被惡夢嚇醒，伴有呼吸困難，心跳加快，焦慮，害怕，對夢境有片斷記憶。當(dāng)安撫后或自己醒轉(zhuǎn)后又能安然入睡。此癥常開始于學(xué)齡前期，有的延續(xù)到中學(xué)生期，但次數(shù)逐漸減少。

睡眠不寧：嬰兒睡眠不寧往往與身體各部不適有關(guān)，如：饑餓，口渴，室溫不合適，尿布變濕，鼻堵，扁桃體肥大妨礙呼吸，蟯蟲癥等。幼兒還常由于睡前過度興奮、奔跑、聽緊張故事、看武打驚險片引起睡眠不寧。

兒童期出現(xiàn)上述種種睡眠障礙，主要是心因性的。如家庭矛盾、離開父母進入陌生環(huán)境、親人死亡、學(xué)習(xí)生活矛盾沖突等。

引起睡眠障礙的病因有很多，一旦睡不著已經(jīng)持續(xù)一段時間，建議及時到醫(yī)院做系統(tǒng)的診斷和治療，及早確診、對癥下藥是治療睡眠障礙的關(guān)鍵。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟