維生素是一種有機(jī)物質(zhì)，它需要從各種食物中來(lái)獲取，用來(lái)促進(jìn)人體各種物質(zhì)的分解與合成，由于人體無(wú)法自己合成，因此必須由外界來(lái)進(jìn)行供給。

不可過(guò)量給孩子補(bǔ)充維生素

近年來(lái)，北美、歐洲和亞洲等地都風(fēng)行"維生素補(bǔ)充熱"。在美國(guó)，約1/2的成年人服用自行購(gòu)買(mǎi)的維生素，兒童服用各種維生素的比例更高，可占到兒童總數(shù)的70%。雖然維生素的缺乏會(huì)導(dǎo)致心血管疾病、癌癥及骨質(zhì)疏松等慢性疾病。不過(guò)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，維生素不是食品，多量服用會(huì)導(dǎo)致藥物中毒。

每個(gè)人的情況不同，所需要的維生素也不同，例如成年人與發(fā)育中的孩子所需要的維生素就完全不同，父母絕對(duì)不可以拿自己服用覺(jué)得"很有效"的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品給孩子服用。維生素的補(bǔ)充必須適當(dāng)，預(yù)防疾病時(shí)可吃綜合維生素，但如果是為了治療某種疾病，補(bǔ)充綜合維生素達(dá)不到希望的效果，但只補(bǔ)充單一種該疾病所缺乏的維生素也不正確，因?yàn)橛行┚S生素必須相輔相成才能發(fā)揮效用。醫(yī)生指出，只要飲食正常，并注意到各種營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配，絕大多數(shù)人是無(wú)需額外補(bǔ)充維生素的。

所以，不可過(guò)量給孩子補(bǔ)充維生素，不是所有的孩子都缺維生素，在平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)判斷孩子是否有缺維生素的癥狀，及時(shí)咨詢醫(yī)生，及時(shí)補(bǔ)充。如果您對(duì)更多有關(guān)兒童怎么補(bǔ)維生素、寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪